Как одеваться для катания на лыжах

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 4:
  Выберите первый слой
• предупреждения

Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.

Есть 18 ссылок, цитируемых в этой статье, они находятся внизу страницы.

Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.

Если вы хотите кататься на лыжах, вам не просто нужно тепло одеваться. Поскольку вы будете заниматься физическими упражнениями, вам нужно будет выбирать материалы, которые удаляют пот с вашей кожи. Для катания на лыжах лучше всего составлять один слой одежды за раз. Начните с основы и положите на средний слой. Наконец, наденьте третье теплое пальто и примите другие необходимые меры, чтобы защитить себя.

этапы

Часть 1 из 4:
Выберите первый слой

1. 5 Надень шлем. Это защитит вас от черепных ран, в то время как шапка будет только держать вашу голову в тепле. В каких бы условиях вы ни катались, эта защита необходима. Вы можете купить простой шлем или более сложную модель со встроенными наушниками, чтобы вы могли слушать музыку во время катания на лыжах.
   • Чтобы держать голову в тепле, наденьте тонкую, хорошо облегающую шапку под шлемом.
   реклама

предупреждения

• Если вы не носите достаточно одежды, у вас может быть обморожение.Если вы носите слишком много, вы можете быть слишком жарко.
• Как и многие другие виды спорта, кататься на лыжах опасно. Если у вас нет опыта, не занимайтесь этим видом спорта без сопровождения монитора.

Реклама получена с сайта "https://fr.m..com/index.php?title=s%27shirt-to-make-of-ski-and-old_253729"