Как оправиться от сентиментального перерыва

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 4:
  Отпустить
• совет
• предупреждения

Соавтором этой статьи является Эльвина Луи, MFT. Эльвина Луи - квалифицированный терапевт по вопросам брака и семьи, специализирующийся на консультировании по вопросам взаимоотношений. Она получила степень магистра в области консультирования в Западной семинарии в 2007 году. Она также получила сертификат MFT более 7 лет.

«Забыть» после расставания и научиться лечить себя вместо того, чтобы позволить этим сложным чувствам продлиться долго, трудно. Чтобы изменить свое состояние ума, перережьте мосты со своим бывшим и начните новую жизнь.

этапы

Часть 1 из 4:
Отпустить

1. 4 Дайте знать, что вы ожидаете от новых отношений и будьте честными. Какова самая важная вещь, которую вы сделали бы по-другому в начале ваших последних отношений? Это твой шанс начать все сначала.
   • Не бойтесь говорить то, что вы думаете. Если что-то «неприятное» случается во время первых встреч, не игнорируйте только потому, что приятно встречать кого-то.
   реклама

совет

• Держи голову выше. Забери все свои потерянные мечты. Найдите свою гордость и свою самооценку.
• Жизнь коротка. У вас нет времени расставаться с тем, кто не ценит, что вы разрушаете свою жизнь.
• Боль неизбежна, но страдать долго - это выбор. Не делайте такого выбора.
• Сражайтесь, чтобы защитить себя от очередного горя или разочарования.

реклама

предупреждения

• Не пейте и не принимайте наркотики, чтобы решить свои проблемы. Это только сделает вас зависимым и вызовет другие проблемы.
• Не полностью изолировать себя после расставания, вы можете быть в депрессии.

Реклама извлечена из "https://fr.m..com/index.php?title=se-remettre-d%27une-rupture-sentimentale&oldid=261494"