Как заставить себя отрыгнуть

Содержание

• этапы
• Способ 1 из 3:
  Накапливать давление
• предупреждения

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 16 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании с течением времени.

В статье цитируется 11 ссылок, они внизу страницы.

Вы страдаете от газа? Вы чувствуете себя раздутым и нуждаетесь в облегчении? Некоторые люди считают эффективным отрыгивать, чтобы уменьшить газовый дискомфорт, особенно если они находятся в середине желудка. Ротер может предложить вам отсрочку, будь то умышленно или вызвано другими методами, в сочетании с средствами для восстановления вашего здоровья.

этапы

Способ 1 из 3:
Накапливать давление

1. 4 Посмотрите, есть ли другие причины. Естественно иметь газ и время от времени быть раздутым. Тем не менее, если ваши симптомы сохраняются, могут возникнуть такие проблемы, как напряжение, непереносимость пищи, желудочно-кишечные расстройства или плохое прорезывание зубов.
   • Обратите внимание на любое соответствие между вашей диетой и газами. Например, непереносимость лактозы, которая не может переваривать молочные продукты, может вызвать метеоризм, вздутие живота и спазмы в животе.
   • Поговорите с врачом, если вы часто чувствуете себя некомфортно и не можете найти причину.
   реклама

предупреждения

Реклама получена с "https://fr.m..com/index.php?title=se-forcer-to-roter&oldid=257505"