Как подружиться, когда замкнут

Содержание

• этапы
• Часть 1 Знакомьтесь с новыми людьми
• Часть 2 Завести новых друзей

Иногда бывает трудно быть замкнутым, особенно когда дело доходит до взаимодействия с другими, и вы не знаете, как это сделать. Интроверты не стараются избегать друзей или общения с другими. Они предпочитают использовать свои силы в уединении и считают социальную деятельность слишком сложной. Однако это не потому, что вы интроверт, что вы не можете или не хотите иметь друзей.

этапы

Часть 1 Знакомьтесь с новыми людьми

1. Найти группы с общими центрами интересов. Группы и мероприятия, такие как книжные клубы, кулинарные курсы или конференции, могут быть отличным местом для встречи с людьми и поиска вещей, которые вас интересуют. Люди, которые посещают, являются идеальными людьми для общения, потому что вы уже знаете, что разделяете их страсть. Что еще более важно, это дает вам тему разговора, а не пытается обсуждать банальности, потому что интроверты не любят это.

2. 
   

   
   Увидимся на общественных мероприятиях. Маловероятно, что в вашу дверь постучатся новые друзья, поэтому вам придется их найти. Общественные мероприятия, где встречается много людей, - отличный способ начать находить друзей. Найти социальные мероприятия и принимать приглашения. Начните говорить «да», даже если это трудно или вы предпочитаете оставаться дома.
   • Существует много ассоциаций и групп, члены которых стремятся расширить круг своих знаний. Возможно, вам будет легче разговаривать с людьми, если вы знаете, что именно по этой причине они приходят на это мероприятие.
   • Если такое событие происходит у вас на работе или у друзей, предложите свою помощь. Это даст вам возможность заняться чем-то еще во время мероприятия, кроме попыток встретиться с людьми. Если разговор кажется искаженным, вы всегда можете извиниться, сказав, что вам есть чем заняться в организации мероприятия.
   • Если вам трудно попасть на светские мероприятия, попробуйте установить личную квоту. Оставьте себе место, чтобы делать вещи в социальной среде, сохраняя время для себя. Таким образом, вам не придется чувствовать вину за то, что вы пошли на эти мероприятия или отказались от приглашений.

3. 
   

   
   
   
   Используйте приветливый язык тела. Если вы выходите и хотите поговорить с другими, дайте им знать, что они приветствуются. Сохраняя язык тела открытым и широким, вы сделаете себя более доступным для других.
   • Займите место, где вы находитесь. Держите голову поднятой, сядьте прямо и делайте большие шаги. Это позволит вам быть уверенным в себе и быть человеком, с которым другие хотят общаться.
   • Не скрещивайте руки. Скрещенные руки - это классическая позиция, которая указывает на то, что другие не должны разговаривать с вами. Если ваши руки открыты, вы будете более приветливы к людям, которые хотят поговорить с вами.

4. 
   

   
   Скажи привет людям. Это не проблема, если это не приводит к разговору, простой привет говорит другим, что вы дружелюбны. Они могут не всегда отвечать вам, но вы открыли канал связи, если они хотят поговорить с вами позже.

5. 
   

   
   
   
   Начните разговор, поделившись чем-нибудь. Вы будете лучше ломать лед, начав разговор, поговорив о себе с другим человеком. Это не должно быть чем-то сугубо личным или личным. Простая фраза типа «Я новичок» или «Это мой первый раз» может дать понять другим, что вы хотите поговорить, раскрывая что-то о себе.

6. 
   

   
   Задавайте открытые вопросы. Это дает другим возможность отвечать по своему усмотрению, предлагая вам больше узнать о них. Многим людям нравится иметь возможность говорить о том, что они думают, и они могут ответить, задав вам также вопрос.
   • Если вы собираетесь на мероприятие, такое как лекция или урок, задайте вопросы об этом мероприятии, например: «Что вы думаете о речи? Это может быть эффективным, и это центр интересов, который вы разделяете.
   • Если вы разговариваете с кем-то, кого знаете, но не очень хорошо, то возникает более расплывчатый вопрос типа «как дела?» Это более уместно.
   • Если вы разговариваете с кем-то, с кем встречались раньше, попробуйте задать личный вопрос, но слишком много, например: «Какие вещи вам нравятся на выходных? Или "Есть ли места, которые вы предпочитаете в городе?" "

7. 
   

   
   Практикуйтесь в общении. Вы хотите улучшить свою способность взаимодействовать с другими. Единственный способ сделать это так же, как любой другой навык, который вы хотите улучшить: тренируя себя. Нет необходимости встречать новых людей каждый день, но вы должны быть готовы приветствовать и представиться людям, которых вы не знаете. Большинство разговоров ни к чему не ведут, но это не проблема. Ваша цель - чувствовать себя комфортно в социальной среде, чтобы вы могли встретить людей, с которыми вы хотите поговорить.
   • Один из способов практиковать - копировать социальные навыки людей, которых вы любите или которыми восхищаетесь. Пример, который вы можете скопировать, позволяет получить подсказки о том, что вам нужно делать во время общественных мероприятий. Найдите более общительного друга, чтобы помочь вам.

Часть 2 Завести новых друзей

1. 
   

   
   Оставайся собой. Сконцентрируйтесь на том, что вас интересует, и найдите людей, которые разделяют ваши интересы. Увлечения - отличная основа для дружбы.
   • Говоря с новым человеком, будьте осторожны, чтобы не обсуждать темы, которые являются слишком спорными. Интерес к таким темам, как политика или религия, не причиняет вреда, но вы можете отвлечь людей, погрузившись слишком глубоко в тему. Конечно, это недопустимо, если вы присоединились к группе, сосредоточенной вокруг одной из этих тем.

2. 
   

   
   Сделать контакт. Чтобы подружиться, нужно приложить некоторые усилия. Позвоните или отправьте o этому человеку, договоритесь о встрече за пределами места, где вы встретились. У вас есть право на небольшую встречу. То, что для вас, как квинтроверти, может показаться вам слишком требовательным, может быть тем, чего другой ожидает от вас.
   • Составление планов на будущее - отличный способ поддерживать связь, особенно если они конкретны. Даже если этого не произойдет, это позволит другим узнать, что вы хотите увидеть его снова, и вы можете начать следующую встречу.
   • Будьте конкретны при составлении планов. Например, вместо того, чтобы сказать «мы должны встретиться снова на днях», скажите: «Вы бы хотели посмотреть новый фильм Спилберга в следующую субботу?» Это показывает, что вы, вероятно, организуете следующую встречу.

3. 
   

   
   Ответ с. Если кто-то пытается с вами общаться, ответьте на него. Вы можете немного подождать, прежде чем ответить, но вам все равно придется, потому что это отличный способ подружиться.
   • Отказываясь общаться, будь то по телефону или иным способом, вы не действуете интроверсии. Это может быть застенчивость или даже депрессия, но это отличается от интроверсии.

4. 
   
   

   
   Используйте разные формы общения. Связь не только с телефоном. Интроверты могут не любить разговаривать по телефону, потому что не хватает некоторых конусов, таких как язык тела, и они меньше контролируют разговор. Кости, видеочаты и старые добрые письма - отличные способы оставаться на связи. Убедитесь, что другой человек согласен с предпочитаемым вами способом общения.

5. 
   

   
   Будьте терпеливы. Дружба - это трудоемкий процесс. Оставьте немного места для смущения начала, помня, что это станет легче и легче. Даже если вы не уверены, что чувствуете себя комфортно, сделайте вид, что это становится естественным.

• Интровертов иногда можно считать холодными или критическими. Другие могут не подходить к вам, потому что они не понимают, как вы подключаетесь к миру. Вам придется приложить усилия, чтобы помочь им узнать вас.
• Улыбайся и смейся, когда тебе так хочется! Вы можете показать свои эмоции, особенно положительные эмоции.
• Возможно, вы не сможете подключиться к определенному человеку даже после нескольких разговоров. Это не проблема. Нельзя дружить со всеми, двигаться дальше.