Как избавиться от синего

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Относитесь к блюзу
• Метод 2 из 2: Попробуйте домашние процедуры
• Метод 3 из 3: следовать медицинскому лечению

Блюз или синяки вызваны разрывом кровеносных сосудов под поверхностью кожи. Как правило, они появляются в результате падения, когда вы ударяете что-то или когда вы ударяете чем-то вроде воздушного шара. Если они со временем исчезнут, вы можете предпринять разные действия, чтобы ускорить процесс заживления.

этапы

Метод 1 из 3: Относитесь к блюзу

1. 
   

   
   Использовать мороженое Вы можете уменьшить отек и ускорить заживление, применяя лед к синему цвету. Сверните пакет со льдом, пластиковый пакет, наполненный колотым льдом, или пакет с замороженными овощами в полотенце и нанесите его на больное место на 10-20 минут за один раз. Повторите несколько раз в течение первых 2 дней.
   • Гелевые пакеты со льдом специально разработаны для травм и доступны в магазинах спортивных товаров. Спортсмены обычно держат несколько при себе для лечения синяков.

2. 
   

   
   Поднимите больную область. Вы можете предотвратить накопление крови и свести к минимуму обесцвечивание, уменьшая кровоснабжение в больной области. Поднимите часть вашего синего тела на несколько дюймов выше уровня вашего сердца.
   • Например, если у вас на ноге синий цвет, лягте на диван и поднимите ногу с подушками.
   • Если на вашей руке синий цвет, прижмите его к подлокотнику или поднимите его с помощью нескольких подушек, чтобы он находился на той же высоте или выше уровня вашего сердца.
   • Если у вас на груди синий цвет, вы не сможете использовать этот трюк, но вы все равно можете нанести лед на больную область.

3. 
   

   
   
   
   Оберните синие в компрессионной повязке. Компрессионные повязки уменьшают кровоснабжение в сжатой области, что предотвращает скопление крови в месте сини. Они также уменьшают боль и отек. Однако не следует перетягивать больную зону: просто оберните ее эластичной повязкой.
   • Не храните повязку в течение первых 2 дней.

4. 
   

   
   Отдыхайте, если возможно. Использование мышц увеличивает кровоснабжение больной области, что не способствует заживлению. Возьмите выходной и избегайте всех интенсивных действий, чтобы предотвратить риск дальнейших травм и дать вашему синему шанс на излечение.
   • Сядьте удобно на своем диване. Посмотрите фильм, запустите игру, почитайте книгу или сделайте что-то, что не требует много движения.
   • Ложись спать раньше. Ваше тело нуждается во сне, чтобы восстановиться, поэтому вы должны ложиться спать, как только начинаете чувствовать усталость.

5. 
   

   
   
   
   Принимайте парацетамол. Если ваш синий цвет болит, возьмите безрецептурное обезболивающее, чтобы облегчить боль. Соблюдайте дозировку лечения и никогда не превышайте рекомендуемую дозу.
   • Избегайте аспирина или либупрофена, потому что они действуют как антикоагулянты и могут усугубить вашу проблему.

6. 
   

   
   Подайте влажное тепло через 24 часа. Через 24 часа нанесение влажного тепла поможет вам избавиться от синевы. Используйте многоразовый тепловой мешок или влажную тряпку для мытья посуды вместо электрического одеяла, так как влажное тепло более эффективно, чем сухое тепло при лечении ран.
   • Нанесите нагретый пакет на несколько минут на больное место на 1 или 2 дня.

7. 
   

   
   Избегайте продуктов, которые подчеркивают синяки. Некоторые продукты и добавки, такие как зверобой, омега-3 жирные кислоты, витамин Е, гинко, женьшень, алкоголь и чеснок, усиливают блюз. До полного выздоровления вы должны избегать их.

Метод 2 из 2: Попробуйте домашние процедуры

1. 
   

   
   Помассируйте область вокруг синего цвета. Не массируйте окружающий участок непосредственно, но на расстоянии 0,5-1 см от видимого синего цвета (который часто больше, чем кажется). Прямой массаж синего цвета может раздражать и ухудшать.
   • Попробуйте этот прием несколько раз в день, как только появится синий, чтобы помочь вашей лимфатической системе устранить его.
   • Имейте в виду, что давление не должно быть болезненным. Если при прикосновении к нему синий цвет болит, немедленно остановитесь.

2. 
   

   
   Проводите от 10 до 15 минут в день на солнце. Ультрафиолетовый свет расщепляет билирубин, который является продуктом распада гемоглобина, ответственного за желтоватый цвет синего. Если возможно, подвергайте больные места солнечному свету, чтобы ускорить лизомеризацию оставшегося билирубина.
   • От 10 до 15 минут ежедневного воздействия прямых солнечных лучей должно быть достаточно, чтобы удалить синий цвет без риска солнечных ожогов. Когда вы выходите, нанесите солнцезащитный крем на остальную часть открытой кожи.

3. 
   

   
   Ешьте больше витамина С. Витамин С увеличивает количество коллагена вокруг кровеносных сосудов, что помогает избавиться от синяков. Ешьте продукты, такие как апельсины или темно-зеленые, чтобы быть уверенными, что в вашем рационе достаточно.

4. 
   

   
   Нанесите мазь или гель на ларнику. Ларница - это растение, которое долгое время использовалось для лечения синяков. Он содержит соединение, которое уменьшает воспаление и отек. Вот почему вы должны выбрать мазь, которая содержит аптеку, и наносить ее на больную область 1 или 2 раза в день.
   • Не наносите Дарницу на порез или открытую рану.

5. 
   

   
   Ешьте ланаи или папайю. Бромелайн - это пищеварительный фермент, содержащийся в ананасе и папайе. Он расщепляет белки, которые удерживают жидкости в тканях после травмы. Если вы хотите лечить быстрее, вы можете есть лананы или папайю один раз в день.

6. 
   

   
   Нанесите крем с витамином К на синий. Витамин К способствует свертыванию крови, которая останавливает кровотечение. Пойдите в аптеку и купите крем, который содержит это. Наносить, как указано на упаковке, чтобы избавиться от синего цвета.

Метод 3 из 3: следовать медицинскому лечению

1. 
   

   
   Вызовите чрезвычайные ситуации. Если вы чувствуете сильное давление вокруг синего цвета, немедленно вызывайте аварийные ситуации. Синдром компартмента может быть вызван сильным давлением, болью, повышенной чувствительностью, ригидностью мышц, покалыванием, ощущением жжения, мышечной слабостью или онемением вокруг синего. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь в службу неотложной помощи для получения надлежащей помощи.
   • Синдром отсека возникает, когда есть отек или кровотечение в мышечной ложе (купе). Давление в ложе уменьшает кровоснабжение в области болей, что увеличивает риск повреждения нервов и мышц.

2. 
   

   
   Увидимся у доктора. Если вы заметили комок на своем синем, обратитесь к врачу, потому что это может быть гематома. Быстро обследуйтесь, так как возможно, что кровь нужно слить из больной области.
   • Гематома образуется, когда кровь собирается под поверхностью кожи и вызывает отек.

3. 
   

   
   Обратитесь к врачу в случае лихорадки или инфекции. Если ваша кожа повреждена и область вокруг синего цвета красная, горячая или гнойная, у вас может быть инфекция. Точно так же, если у вас жар, может быть и инфекция. Если вы испытываете эти симптомы, идите к врачу как можно быстрее.