Как избавиться от морской болезни

Содержание

• этапы
• Способ 1 Принимать лекарства
• Способ 2 Измените свое положение, чтобы избежать укачивания

Морская болезнь в парках развлечений может лишить вас удовольствия от этого опыта. Наши глаза, внутренние уши, мышцы и суставы обнаруживают эти изменения движения и передают информацию в наш мозг. Когда начинается карусель, эти разные части нашего тела посылают различную информацию, которая дезориентирует наш мозг и вызывает головокружение, а иногда и рвоту. Американские горки не единственное место, где это может произойти, и эти советы могут применяться, если вы путешествуете на лодке, поезде, самолете или автомобиле. Чтобы преодолеть укачивание, вы можете принимать лекарства или другие вещи, которые могут ухудшить состояние, такие как диета и ваше положение тела.

этапы

Способ 1 Принимать лекарства

1. 
   

   
   Принимайте антигистаминные препараты. Эти лекарства можно купить в аптеке и блокировать рецепторы в вашем мозгу, которые связаны с тошнотой и рвотой. Вы можете купить их в двух формах таблетки (с сонливостью или без). Второй рекомендуется для парков развлечений, а первый - для дальних поездок на поезде или самолете.
   • Чтобы избежать укачивания, примите первую дозу за тридцать минут или час до посещения парка развлечений. Взрослые и дети старше 12 лет могут возобновлять каждые 6-8 часов, но поговорите об этом с врачом.
   • Есть и другие лекарства, которые вы можете принимать. Поговорите со своим врачом и фармацевтом.

2. 
   

   
   Купить патч скополамина. Вам нужно будет обратиться к врачу, чтобы получить рецепт на это лекарство. В целом, это подходит для людей, которые не поддерживают Dramamine. В большинстве случаев скополамин предоставляется в виде пластыря.
   • Поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах, включая дезориентацию, сухость во рту или галлюцинации.
   • Люди с глаукомой или другими заболеваниями могут не иметь возможности использовать скополамин, поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом.

3. 
   

   
   
   
   Нанесите пластырь скополамина. Положите его на ухо как минимум за 4 часа до того, как оно понадобится. Вымойте уши перед применением и достаньте его из упаковки. Оставьте патч так долго, как вам нужно, или следуйте инструкциям на упаковке.

4. 
   

   
   Используйте имбирные добавки. Вы можете есть сырой имбирь или в форме таблеток, которые вы найдете в аптеке.
   • Если вы хотите съесть сырой имбирь перед поездкой, очистите его и нарежьте кубиками. Вкус имбиря может быть слишком выраженным для некоторых людей. Если это ваш случай, используйте имбирные таблетки.

Способ 2 Измените свое положение, чтобы избежать укачивания

1. 
   

   
   Ешьте перед путешествием. Возьмите продукты, которые легко перевариваются, как крекеры. Мягкая пища с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жира рекомендуется при укачивании. Возьмите имбирь, хлеб, крупы или фрукты.
   • Острая или кислая пища может раздражать ваш желудок и, следовательно, ухудшать вашу укачивание.

2. 
   

   
   
   
   Сядьте в самое стабильное место вашего транспорта. Обычно это середина, потому что передняя и задняя часть автомобиля двигаются больше. В автомобилях, однако, занять переднее сиденье.

3. 
   

   
   Держите голову и шею прямо. Это предотвратит тряску головы и посылку противоположных сигналов в мозг. В американских горках это также поможет вам избежать причинения себе вреда.

4. 
   

   
   Исправить точку. Это поможет предотвратить головокружение. Прикрепите машину перед собой или закройте глаза. Если вы на лодке, исправьте горизонт.

5. 
   

   
   Уменьшите свою активность На самолете, поезде, лодке или автомобиле сделайте как можно меньше. Избегайте чтения или просмотра фильма. Просто попытайся расслабиться.

6. 
   

   
   Приложите давление к вашей точке P6. Эта точка иглоукалывания помогает вам избавиться от тошноты. Он находится внутри вашего запястья, 2,5 см от рождения запястья. Некоторые браслеты будут оказывать давление непосредственно на эту точку. Исследования продемонстрировали эффективность этой техники в снижении укачивания и аномальной желудочной активности.
   • Однако некоторые критикуют его. Попробуйте все то же самое, чтобы увидеть, работает ли он для вас или нет.