Как избавиться от прыщей на ногах

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Лечение на ногах домашними средствами
• Метод 2 из 3: Лечить болезнь, принимая лекарства от лака
• Метод 3 из 3: Потребляйте еду, чтобы облегчить лечение

В этой статье: Лечение зашнурованных на ноге домашними средствами. Лечение побочных эффектов с помощью приема лакокрасочных препаратов. Использование пищевых продуктов для облегчения лечения зашнурованных. 27 Список литературы

Лакне является наиболее распространенным заболеванием кожи, которое поражает взрослых во многих странах мира. Шнуровка на ногах встречается немного реже, чем на других частях тела, на лице и груди, но это может стать реальным источником проблем. Меньшее, что мы можем сказать, это то, что он немного отличается от обычной лакейки. Это состояние обычно вызывается дерматитом, вросшими волосками, фолликулитом, аллергическими реакциями или кератозом вилариса, в отличие от нормальных лакун. Несмотря на такое положение вещей, к обоим обычно можно относиться одинаково. Шнуровка на ногах может возникнуть в любом возрасте и часто сопровождается появлением прыщей на ягодицах. Если вы страдаете от этого состояния, знайте, что есть много способов избавиться от него.

этапы

Метод 1 из 3: Лечение на ногах домашними средствами

1. 
   

   
   Принимай душ в день. Рекомендуется принимать душ в день, чтобы удалить загрязнения, которые забивают поры. Чтобы добиться успеха в сокращении шнуровки на ноге, важно, чтобы вы чаще принимали душ, и поэтому вы должны ставить перед собой цель делать это один раз в день. Принятие душа удаляет грязь, бактерии и пот с вашей кожи.
   • Например, если вы слишком много потеете после тренировки, вы должны приложить усилия, чтобы потом принять следующий душ. На самом деле ноги могут быть подвержены потоотделению во время физической активности.
   • Используйте мягкий продукт. Вам нужно будет использовать продукты, помеченные как некомедогенные. Это означает, что они не будут способствовать образованию прыщей. Если на ноге зашнурованы очень большие пуговицы, вам может понадобиться антибактериальный очиститель.
   • Не забудьте использовать эксфолиант или цветок для душа один или два раза в неделю.
   • Вы можете попробовать продукты, разработанные такими брендами, как Olay, Cetaphil и Neutrogena.

2. 
   

   
   
   
   Попробуйте эфирные масла. Растительные масла могут эффективно лечить лак на ноге. На самом деле эти эфирные масла обладают антисептическими и антибактериальными свойствами. Они могут предотвратить образование новых прыщей и способствовать исцелению тех, кто уже присутствует. Они также могут помочь растворить масло, которое забивает поры.
   • Попробуйте зеленую и мятную мяту, календулу, лаванду или масло чайного дерева.
   • Рекомендуется всегда смешивать эфирное масло с базовым маслом. Знайте, что вы можете попробовать минеральное масло, бобровое масло, даманд, авокадо, оливковое масло, арахис, фундук, абрикосовые косточки, виноградные косточки, сафлор, коноплю или камфару и донор масла.
   • Добавьте 10 капель эфирного масла на каждую каплю базового масла. Затем нажмите смесь на участках вашей ноги, которые затронуты.
   • Всегда проверяйте влияние эфирного масла на кожу. Вылейте каплю эфирного масла, разбавленного водой, на кожу и подождите около часа. Если по истечении этого периода вы не наблюдаете никакой реакции, вы можете использовать масло в этом случае без каких-либо проблем.

3. 
   

   
   
   
   Примите ванну с морской солью, чтобы угостить кружевами Морская соль является отличным средством для лечения лакни. Очищает зараженный участок и позволяет устранить бактерии, вызывающие зашнуровку. Этот продукт действует как отшелушивающий, что означает, что он помогает устранить мертвую кожу и загрязнения.
   • Морские соли для ванн могут быть особенно эффективны для ног, потому что вы можете погрузить их в ванну с водой.
   • Начните с наполнения ванны горячей водой. Налейте стакан морской соли в проточную воду. Это действие будет растворять соль легче. Затем погрузите ноги в воду на 10-15 минут.
   • Вы также можете добавить к этому раствору три-пять капель эфирного масла против прыщей, такого как масло чайного дерева, мята, лаванда или мята перечная.

4. 
   

   
   Носите свободную одежду, которая облегчает дыхание. Желательно носить свободную одежду, которая облегчает дыхание, чтобы избежать накопления бактерий на вашей коже. Фактически, шнуровка на ноге может произойти, когда вы потеете, надев на себя одежду, которая недостаточно свободна, чтобы облегчить дыхание. Что вам нужно знать, так это то, что чрезмерное потоотделение или пот, оставленные на ногах, могут вызвать поражения или обострить шнуровку.
   • Ношение хлопчатобумажных шорт, брюк или нижнего белья облегчает испарение пота.
   • Носить одежду из не дышащих тканей, таких как полиэстер, настоятельно не рекомендуется.
   • Если вы делаете много физических упражнений, обязательно наденьте хлопчатобумажную одежду или другую одежду, выполненную из дышащей ткани. Вы также можете выбрать ткани, которые впитывают влагу. Рекомендуется сменить одежду сразу после сильного потоотделения. Избегайте носить спортивную одежду снова и снова, не стирая ее, если вы сильно потеете.

5. 
   

   
   Стирай свою одежду. Было бы полезно, если бы вы взяли привычку регулярно стирать одежду, чтобы устранить масла и грязь, которые вызывают лак. Вам удастся уменьшить количество шнуровки на ноге, регулярно стирая брюки и шорты. Фактически, наличие грязи и пота на одежде может вызвать появление прыщей на вашей коже.
   • Возьмите за привычку стирать одежду после ношения, особенно после тренировки или другого вида физической активности.
   • Если у вас возникли проблемы с обработкой зашнурованного подарка на ягодицах, каждый день меняйте нижнее белье.
   • Вам также нужно будет часто стирать простыни, желательно раз в неделю.

6. 
   

   
   Выбираю парфюмерию и средства гигиены без красителей. Разрыв на ноге может произойти из-за вещества, присутствующего в продуктах, которые вы используете. Определенные добавки, содержащиеся в продуктах для ухода за кожей, парфюмерии или чистящих средствах, могут вызывать поражения, особенно если у вас чувствительная кожа. К ним относятся неомицин, никель, формальдегид и даже соевые бобы.
   • Используйте мыло, гели для душа и лосьоны, которые содержат меньше добавок или запахов. Желательно выбрать продукты, которые специально предназначены для чувствительной кожи.
   • Вы также можете рассмотреть возможность использования туалетного продукта, который не содержит пахучих веществ и содержит меньше красителей.

7. 
   

   
   Используйте правильные методы бритья. Обязательно используйте гигиенические и соответствующие методы, когда вы заметите наличие повреждений в ногах после бритья. Среди хитростей, которые можно попробовать, есть крем для бритья для смягчения волос или чистая бритва. Существует также удаление волос в направлении роста волос, а не против и после бритья ног после того, как вы закончили душ, то есть когда волосы были смягчены водой.

Метод 2 из 3: Лечить болезнь, принимая лекарства от лака

1. 
   

   
   Используйте моющие средства для предотвращения и лечения зашнурованных. Одним из наиболее подходящих способов лечения зашнурованного на ноге является использование очищающего средства или профилактика от зашнуровки. Средство от прыщей содержит средства против прыщей, которые помогают лечить и предотвращать появление прыщей.
   • Есть несколько мыл и гелей для душа, которые вы можете купить. Если вы не можете его найти, имейте в виду, что вы можете попробовать туалетный продукт, разработанный для шнуровки лица на ногах.
   • Убедитесь, что моющее средство, которое вы используете, содержит салициловую кислоту, альфа-гидроксикислоты или бензоилпероксид.
   • Лучше всего использовать продукт с концентрацией бензоилпероксида 2,5% или менее, если у вас чувствительная кожа.

2. 
   

   
   Попробуйте кремы против прыщей. Некоторые локализованные средства и несколько кремов предназначены для профилактики и лечения зашнурованных. Предполагается, что эти кремы наносятся непосредственно на кнопку или распространяются на область с высокой концентрацией кнопок. Большинство из этих продуктов или кремов для точечного лечения имеют более высокую концентрацию лекарств.
   • Имейте в виду, что большинство продуктов или кремов для точечного лечения не предназначены для применения на ногах. Тем не менее, самое малое, что мы можем сказать, это то, что любой продукт против угрей, предназначенный для тела, можно использовать на ногах.
   • Важно убедиться, что кремы или продукты точечной обработки, которые вы планируете использовать, содержат салициловую кислоту, альфа-гидроксикислоты или бензоилпероксид. Помните, что бензоилпероксид, как правило, является наиболее эффективным безрецептурным препаратом для лечения зашнурованных на ноге.
   • Если вы используете безрецептурные кремы, и они не работают должным образом, ваш врач может назначить более сильные мази, включая мази с антибиотиками.
   • Знайте, что вы можете попробовать кремы от прыщей и компрессы, чтобы вытереть ноги или другие локальные процедуры.

3. 
   

   
   Проконсультируйтесь с врачом. Лучше всего, если вы обратитесь к врачу, если ни одна из проведенных вами процедур не излечит вас. Большинство людей заметят уменьшение количества рваных ран на ноге в течение нескольких недель. Если вы не видите каких-либо улучшений за это время, запишитесь на прием к своему дерматологу, чтобы узнать, есть ли другие методы или лекарства, которые могут понадобиться.
   • Вы не можете ускорить процесс заживления, даже если он кажется медленным. Попытка ускорить процесс может ухудшить состояние вашей кожи или вызвать появление шрамов.
   • Ваш дерматолог может назначить более сильные лекарства. Местное лечение включает антибиотики и ретиноиды. Пероральное лечение включает оральные контрацептивы, антибиотики, а также лизотретиноин и антиандроген.

Метод 3 из 3: Потребляйте еду, чтобы облегчить лечение

1. 
   

   
   Потребляйте продукты с низким гликемическим индексом. Низкое гликемическое потребление пищи уменьшит лак. Поскольку бактерии привлекают сахар, вы должны сделать все возможное, чтобы уменьшить количество этого продукта, который вы потребляете. Исследования показали, что продукты с низким гликемическим индексом могут снизить степень дефицита, поскольку они медленно выделяют сахара в кровь. Среди продуктов с низким гликемическим индексом есть:
   • большинство овощей, кроме пастернака, тыквы и свеклы;
   • орехи;
   • большинство фруктов, кроме фиников и арбуза. Помните, что лананы, бананы, манго, папайя, виноград и инжир имеют средний гликемический индекс;
   • черный хлеб, цельнозерновой и цельнозерновой хлеб;
   • злаковые отруби, овсяные хлопья, натуральные злаки, мюсли;
   • ячмень, коричневый рис, цельнозерновые макароны;
   • бобовые культуры;
   • йогурт.

2. 
   

   
   Принимайте больше витамина D для здоровья вашей кожи. Витамин D способствует хорошему здоровью кожи. Самый эффективный способ получить витамин D - загорать по 10-15 минут каждый день. Фактически, солнечный свет стимулирует выработку витамина D через кожу. Рекомендуется защищать кожу от вредных ультрафиолетовых лучей с помощью солнцезащитного крема, если вы хотите оставаться на солнце дольше.
   • Витамин D также можно употреблять в пищу. Его можно найти в масле печени трески, рыбе, а также в молочных продуктах, таких как йогурт, сыр и молоко. Также помните, что некоторые продукты очень богаты витамином D.

3. 
   

   
   Ешьте здоровую кожу, богатую витамином А. Витамин А является важным элементом для здоровья кожи. Сохранение вашей кожи здоровой может помочь снизить риск ее потери. Среди продуктов, богатых витаминами А, есть:
   • овощи, такие как шпинат, морковь, тыква, сладкий картофель, красный перец, летний сквош и брокколи;
   • фрукты, такие как манго, абрикосы, дыня;
   • бобовые культуры;
   • рыба и мясо.

4. 
   

   
   Потребляйте больше омега-3 жирных кислот. Высокое потребление омега-3 жирных кислот позволяет уменьшить количество молекул, ответственных за производство масла. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, могут быть полезны для людей, которые страдают от прыщей. На самом деле считается, что омега-3 помогают контролировать молекулы в организме, которые производят масло и вызывают лакни. Омега-3 жирные кислоты обычно содержатся в:
   • юристы;
   • овощи, включая шпинат, китайскую брокколи и проросшие семена редьки;
   • рыба, в частности сардины, лосось, скумбрия, лалоза и белая рыба;
   • семена и орехи, такие как льняное и льняное масло, масло ореха, семена чиа и орехи;
   • специи и ароматические травы, такие как майоран, гвоздика, лориган и базилик.