Как избавиться от шнуровки

Содержание

• этапы
• Способ 1 из 3:
  Побалуйте себя дома
• Способ 2 из 3:
  Пойти к дерматологу или в институт
• Метод 3 из 3:
  Лечение, пронизанное изменениями образа жизни
• совет
• предупреждения

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Чтобы создать эту статью, 261 человек, некоторые анонимные, приняли участие в ее редакции и улучшении с течением времени.

В статье цитируется 8 ссылок, они внизу страницы.

Большинство людей так или иначе страдают от приступа прыщей, вызванных стрессом или гормонами. Вопреки распространенному мнению, прыщи не обязательно означают, что ваша кожа грязная. На самом деле, слишком большая чистка кожи может раздражать больше. Тем не менее, гормоны не являются неконтролируемыми и есть изменения, которые вы можете сделать, чтобы остановить ваши прыщи. У вас будет здоровая, гладкая и здоровая кожа в кратчайшие сроки.

этапы

Способ 1 из 3:
Побалуйте себя дома

1. 1 Мойте лицо два раза в день. Первым шагом к чистой коже является установление процедуры очищения. Обязайтесь себя мыть лицо, вставая утром и вечером перед сном. Как бы вы ни были уставшими и занятыми, уход за кожей в течение нескольких минут значительно уменьшит ваши прыщи.
   • Вымойте лицо хотя бы на минуту. Это время необходимо, чтобы убить бактерии, ответственные за ваши прыщи.
   • Если у вас есть кожа на других частях тела, таких как плечи, спина и грудь, также очищайте эти участки два раза в день.
   • Если вы носите косметику, никогда не ложитесь спать, не удаляя всю косметику. Сон с косметикой - верный способ поймать прыщи и может сделать устранение Ваших прыщей еще более трудным. Используйте безмасляное средство для снятия макияжа перед чисткой лица моющим средством, чтобы удалить все следы макияжа.

2. 
   

   
   
   
   2 Используйте продукты, содержащие перекись бензоила. Вы можете наносить бензоилпероксид в виде мыла или крема на участки тела, которые страдают от прыщей. Эти продукты устраняют мертвые клетки кожи и помогают вашей коже быстрее генерировать новые здоровые клетки. Ищите продукты, содержащие 3% или меньше бензоилпероксида, чтобы избежать обезвоживания вашей кожи.

3. 
   

   
   3 Попробуйте продукты салициловой кислоты. Эта кислота, подобно перекиси бензоила, избавит вашу кожу от мертвых клеток кожи и будет способствовать ее регенерации. В результате у вас может быть сухая кожа и пятна вокруг прыщей, но они будут рассеиваться по мере восстановления вашей кожи. Ежедневно используйте чистящее средство или средства, содержащие эту кислоту, на обрабатываемых участках.

4. 
   

   
   4 Используйте очиститель серы. Хотя мы не знаем точно, почему сера является таким убийцей бактерий, мы все же знаем, что она очень эффективна. Ищите продукты, содержащие серу, чтобы устранить ваши прыщи, ограничивая выработку кожного сала.

5. 
   

   
   
   
   5 Используйте ретинол. Ретинольные моющие средства содержат высокую концентрацию витамина А, который помогает очищать поры и растворять загрязнения. Эти продукты можно приобрести без рецепта или по назначению врача.

6. 
   

   
   6 Найти продукты, содержащие азелаиновую кислоту. Азелаиновая кислота является антибактериальным средством, которое помогает уменьшить покраснение и воспаление, и естественно присутствует в пшенице и ячмене. Если ваши прыщи имеют тенденцию оставлять следы на вашей коже, попробуйте использовать продукт азелаиновой кислоты, чтобы очистить ваши поры и уменьшить темные следы, оставленные шнуровкой.

7. 
   

   
   7 Используйте антибактериальное лечение. Средства против морщин - это средства, которые вы наносите только на кнопки, а не на все лицо. Купите этот тип продукта в аптеке или сделайте свой собственный, используя ингредиенты, которые, вероятно, уже есть у вас дома.
   • Сделайте пасту из пищевой соды и воды и нанесите ее на прыщи. Делайте это каждую ночь перед сном и промывайте утром, чтобы удалить бактерии и мертвые клетки кожи.
   • Раздавите аспирин и смешайте с небольшим количеством воды, затем нанесите эту пасту на прыщи, чтобы уменьшить отек и покраснение.
   • Если вы спешите, нанесите отбеливающую зубную пасту, чтобы высушить прыщи и уменьшить покраснение.

8. 
   

   
   8 Используйте маску для лица. Маски для лица содержат ингредиенты, которые успокаивают кожу и убивают бактерии. Применяйте маску раз в неделю и дайте ей от 15 до 20 минут высушить ваши прыщи и очистить поры. Купите эти маски в салоне красоты или аптеке или сделайте свои собственные дома.
   • Помассируйте лицо оливковым маслом. Нанесите хорошую дозу оливкового масла, помассируйте и оставьте на 15 минут. Затем смойте теплой водой, убедившись, что вычистили все следы масла.
   • Смешать огурцы и овсяные хлопья. Огурец поможет уменьшить покраснения и рубцы, а овсянка смягчит и успокоит раздраженную кожу. Смешайте эти два ингредиента в кухонном комбайне до образования пасты, затем нанесите на кожу и оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
   • Помассируйте лицо тонким слоем меда и дайте высохнуть в течение 30 минут. Промыть теплой водой.
   • Попробуйте использовать яичные белки, чтобы очистить и закрыть большие поры. Отделите белки от желтков одним или двумя яйцами, слегка взбейте белки и нанесите их на лицо. Вы должны чувствовать, что ваши поры сжимаются, пока маска высыхает. Дайте маске полностью высохнуть, затем смойте теплой водой.

9. 
   

   
   9 Нанесите эфирные масла на активные прыщи. Некоторые эфирные масла обладают антибактериальными свойствами, которые убивают бактерии, ответственные за рваные раны. Нанесите каплю на каждую кнопку или смочите ватный тампон и передайте его по обрабатываемым участкам. Например, подумайте о лаванде, розмарине, тимьяне и сандаловом дереве.

10. 
    

    
    10 Отшелушивай свое лицо. Отшелушивающие средства - это мягкие отшелушивающие средства, которые помогают устранить отмершие клетки кожи, которые накапливаются и вызывают шелушение кожи. Купите нежный эксфолиант в аптеке или супермаркете или сделайте свой собственный из простых ингредиентов.
    • Сделайте пасту из пищевой соды и воды (аналогично процедуре против морщин) и осторожно массируйте лицо круговыми движениями. Это убьет бактерии и в то же время удалит мертвые клетки кожи.
    • Если у вас чувствительная кожа, рассмотрите отшелушивание лица хлопьями овсянки. Смешайте овсяные хлопья с медом и потрите лицо этой смесью в течение 2 или 3 минут, затем смойте остаток теплой водой.
    • Для очень сухой кожи используйте молотый кофе, смешанный с классическим очищающим средством для лица. Использование более грубого зерна даст вам более абразивный скраб, а тонкоизмельченный кофе будет более мягким на чувствительной коже.

11. 
    

    
    11 Используйте масло чайного дерева. Масло чайного дерева является антибактериальным средством, которое может устранить микробы в ваших порах. Нанесите его на кусок хлопка и аккуратно нажмите на этот хлопок на кнопках. Избегайте использования слишком большого количества этого масла, оно сожжет вашу кожу и усугубит покраснение.

12. 
    

    
    12 Нанесите тоник после очищения лица. После чистки лица или нанесения маски нанесите тоник на все лицо. Тоник сожмет ваши поры и, таким образом, предотвратит попадание примесей. Купите тоник против прыщей в аптеке или используйте ромашковую воду или яблочный уксус, которые вы будете наносить куском хлопка. Не промывайте тонер после нанесения: дайте ему проникнуть в кожу.

13. 
    

    
    13 Тщательно увлажните кожу. Жирная кожа вызывает рваные раны, и если ваша кожа, естественно, очень сухая, ваше тело будет компенсировать это, вырабатывая больше масла. Чтобы этого не происходило, увлажняйте кожу нежным кремом после очищения кожи утром и вечером. Нанесите крем после нанесения тонера. реклама

Способ 2 из 3:
Пойти к дерматологу или в институт

1. 
   

   
   1 Сделай уход за лицом. Этот тип ухода доступен в большинстве институтов и состоит из нескольких различных моющих средств, масок и средств для удаления, которые уменьшат ваши прыщи. Если вы не хотите, чтобы косметолог воздействовал на ваше лицо, проконсультируйтесь с дерматологом для более медицинского ухода за лицом.

2. 
   

   
   2 Сделать кожуру. Кожура - это специальный гель, содержащий кислоту, которая растворяет омертвевшую кожу и инфицированные клетки. Регулярный пилинг может значительно уменьшить ваши прыщи с течением времени, если вы продолжите с подходящим режимом ухода за кожей в то же время.

3. 
   

   
   3 Попробуйте микродермабразию. Это процесс, в котором ваша кожа шлифовать, чтобы способствовать обновлению клеток. Лечение микродермабразией один раз в неделю в течение нескольких месяцев является наиболее эффективным способом использования этого вида лечения, поскольку каждый сеанс влияет только на верхний слой эпидермиса.

4. 
   

   
   4 Сделайте лазерное лечение. Действительно, лазер может уничтожить ваши прыщи. Многие дерматологи в настоящее время предлагают лазерное лечение, чтобы послать мощные лучи света, чтобы убить железы, которые производят слишком много кожного сала под вашей кожей. Этот процесс может быть болезненным, но доказал свою эффективность: в среднем он уменьшается на 50%.

5. 
   

   
   5 Попробуйте легкое лечение. В отличие от болезненных лазерных процедур, световые процедуры используют световые пульсации света, посылаемые палочкой, чтобы убить бактерии. Некоторые цветные огни (включая красный, зеленый и синий) доказали свою эффективность в уничтожении бактерий. Спросите своего дерматолога, подходит ли вам этот тип лечения.

6. 
   

   
   6 Прими лекарство. Некоторые лекарства могут быть назначены вашим дерматологом для лечения очень тяжелых случаев угревой сыпи. Но эти методы лечения должны использоваться с осторожностью. Как и все лекарства, они могут иметь нежелательные побочные эффекты для некоторых людей.
   • Выбор конкретной таблетки (для женщин) может помочь регулировать гормоны, которые могут быть ответственны за ваши прыщи. Спросите своего дерматолога, думает ли он, что это может быть решением для вас.
   • Для особенно серьезных случаев прыщей может быть предписан препарат под названием Аккутан. Это невероятно интенсивное лечение ретиноидом, которое почти полностью уничтожает лечащего человека. Тем не менее, этот препарат имеет наиболее серьезные побочные эффекты от всех видов лечения угрей и должен использоваться с осторожностью.
   реклама

Метод 3 из 3:
Лечение, пронизанное изменениями образа жизни

1. 
   

   
   1 Регулярно занимаюсь спортом. Спорт может уменьшить количество разных способов. Это производит эндорфины, которые уменьшат ваш стресс и уменьшат выработку кожного сала. Это также заставит вас потеть, что очистит ваши поры. Старайтесь заниматься спортом каждый день не менее 30 минут, чтобы уменьшить свое лицо, а также грудь, плечи и спину.

2. 
   

   
   2 Не трогай свое лицо. Это очень сложно, потому что мы стараемся регулярно касаться лица. Не царапайте лицо, не вытирайте лицо руками и не касайтесь прыщей. Никогда не нажимайте на свои прыщи или угри, это вызовет больше бактерий и ухудшит ваши прыщи.

3. 
   

   
   3 Мыть часто. Даже если вы пытаетесь снизить расход воды, регулярный душ помогает ограничить выработку кожного сала, убить бактерии и промыть мертвые клетки. Вымойте все тело мягким мылом и используйте шампунь, который ограничивает выработку масла в волосах. Обязательно хорошо вымойтесь после тренировки, чтобы смыть клетки, от которых ваше тело избавилось от потоотделения.

4. 
   

   
   4 Ешьте здоровую. Сильно обработанные продукты, содержащие много масла, предпочитают зашнуровать. Принесите своему организму необходимое количество питательных веществ, потребляя цельные зерна, фрукты, овощи и отвратительные белки, чтобы быстрее восстанавливаться и ограничивать ненужное производство масла. По возможности избегайте обработанных продуктов или продуктов с высоким содержанием сахара.

5. 
   

   
   5 Спи не менее восьми часов в сутки. Во время сна вы убьете двух зайцев одним выстрелом. Вы успокоите свое тело, в то время как уродливые, чтобы детоксифицировать. Если вы не высыпаетесь, у вашей кожи, вероятно, нет времени или возможности обновлять свои клетки. Отрегулируйте свой цикл сна, ложась спать каждую ночь в одно и то же время и спя не менее 8 часов.

6. 
   

   
   6 Пейте много воды. Хотя мы постоянно слышим, что мы должны выпивать 8 стаканов воды в день, нет определенного количества воды, которое вы должны потреблять. Вода помогает организму очищать себя и очищать кожу. Обязательно пейте достаточно в течение дня.

7. 
   

   
   7 Расслабьте свое тело и свой разум. Стресс приводит к чрезмерному выделению масла для тела, поэтому верните себе кожу и свое тело, предоставив вам время для отдыха. Примите ванну, почитайте книгу, медитируйте или занимайтесь йогой. Вы постепенно увидите, как меняется ваша кожа.

8. 
   

   
   8 Вымой свои острова. Все, что регулярно соприкасается с вашей кожей, например одежду, полотенца, наволочки и простыни, следует стирать не реже одного раза в неделю для удаления масла и бактерий, которые накапливаются с течением времени. Используйте мягкое моющее средство для кожи, чтобы помочь уменьшить прыщи.

9. 
   

   
   9 Используйте косметику без масла. Если вы наносите макияж, вы можете замкнуться в замкнутом круге: спрятать прыщи, одновременно вызывая новые прыщи. Найдите минеральную косметику без масла и против прыщей, чтобы предотвратить ухудшение ваших прыщей во время маскировки. По возможности избегайте макияжа, потому что он забьет ваши поры. реклама

совет

• Не используйте слишком много методов лечения прыщей одновременно, потому что, если один из них эффективен, вы не будете знать, что это такое. Предпочитайте использовать один продукт за раз и экспериментируйте с методами в течение длительного периода времени, чтобы найти тот, который подходит вам.
• Будьте терпеливы. Может показаться, что ваши прыщи появлялись изо дня в день, но вы не заставите их исчезнуть в одночасье. С упорством вы, наконец, получите чистую кожу.

реклама

предупреждения

• Если вы применили местное лечение салициловой кислотой, нанесите солнцезащитный крем. Этот химический компонент борется со шнуровкой, но делает вашу кожу более чувствительной к солнцу.
• Если вы беременны (и беременные женщины часто страдают от прыщей), проконсультируйтесь с врачом перед использованием все продукт без рецепта.

Получено с «https://fr.m..com/index.php?title=se-wrench-accepted&oldid=254726»