Как избавиться от гриппа

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 5:
  Используйте домашние средства
• совет

Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.

В этой статье цитируется 34 ссылки, они внизу страницы.

Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.

Грипп - это вирусная инфекция, которая поражает вашу дыхательную систему, но обычно исчезает в течение недели и не требует интенсивного лечения. Симптомы гриппа: температура выше 37,8 ° C, озноб, кашель, боль в горле, заложенность носа или насморк, головная боль, боль в носу. Тело, тошнота, рвота и диарея.Даже если нет способа остановить грипп, вы можете лечить симптомы, используя домашние средства, принимая лекарства без рецепта и без рецепта в будущем.

этапы

Метод 1 из 5:
Используйте домашние средства

1. 6 Упражнения почти каждый день недели. Исследования показали, что физические упражнения могут снизить риск развития гриппа и сделать прививку от гриппа более эффективной. Принимайте не менее 30 минут умеренных аэробных упражнений в день или упражнений, которые помогут вам увеличить частоту сердечных сокращений. Это позволяет вам чувствовать себя хорошо и помогает бороться с различными инфекциями.
   • Исследователи не знают, как и почему, но существует несколько теорий о влиянии физических упражнений на различные бактериальные или вирусные инфекции. Считается, что упражнения избавляют от вирусов через дыхание, мочу или пот. Также было высказано предположение, что упражнения могут помочь быстрее распространять антитела в организме, позволяя им раньше выявлять заболевания и повышая температуру тела.
   реклама

совет

• Будь здоров! Иногда вы можете заболеть из-за недостатка витаминов.
• Нет никаких официальных доказательств того, что определенные продукты, пищевые добавки или травы могут вылечить грипп.

Реклама получена с https://fr.m..com/index.php?title=se-download-from-grippe&oldid=272244 "