Как я узнаю, что мой парень меня не уважает?

Содержание

• этапы
• Часть 1 Оценивая свои чувства
• Часть 2 Анализ взаимодействия в отношениях
• Часть 3 Разобраться с презрением своего парня

Знайте, что у вас есть право на уважение со стороны вашего партнера. Но если вы чувствуете, что что-то не так с его отношением к вам, вам придется подумать о ваших отношениях. С этой точки зрения вам нужно подумать о том, как вы себя чувствуете. Вам хочется, чтобы вас контролировали или доминировали? После этого вам нужно подумать о том, как он к вам относится. Например, вы можете задаться вопросом, подлый ли он для вас, читает ли он вам лекции. Если после всего этого вы почувствуете, что он вас не уважает, лучше начать думать о том, хотите ли вы продолжать с ним или нет.

этапы

Часть 1 Оценивая свои чувства

1. Посмотрите, обращает ли он внимание на то, что вы ему говорите. На самом деле мужчины, которые презирают своих партнеров, не обращают внимания на то, что они говорят. Ты чувствуешь, что твой парень действительно тебя понимает? Знает ли он ваши потребности и что вы хотите? Если ответ «нет», вполне вероятно, что он будет презирать вас.
   • Вы можете заметить, что он даже не знает некоторых основных аспектов вашей личности, таких как ваши личные границы и то, что вы любите делать. Это может быть связано с тем, что это прерывает вас, когда вы говорите или игнорируете вас.
   • Слушание является фундаментальным признаком уважения. Тот, кто этого не делает, не имеет никакого отношения к делу.

2. 
   

   
   Определите, чувствуете ли вы себя недостойным. Подумайте о том, что вы думаете о важности ваших отношений. Те, кто презирает своих партнеров, делают их бесполезными. Если ваши отношения здоровы, вы должны чувствовать, что достойны быть любимыми и уважаемыми.
   • Может быть, вы говорите: «Я этого не заслуживаю» или «Это моя вина», - кричит он все время. Я не заслуживаю хорошего обращения. "
   • Помните, что несмотря ни на что, вы заслуживаете уважения. Более того, каждый человек имеет право. Если вы постоянно верите, что вы не заслуживаете того, чтобы вас услышали, с вами обращались с добротой, удовлетворяли ваши потребности и т. Д. (которые являются фундаментальными аспектами уважения), вы можете сделать вывод, что оно не уважает вас.

3. 
   

   
   
   
   Оцените свой уровень энергии в целом. Те, кто презрительны, могут развить ядовитые отношения с окружающими. Если у вас сложилось впечатление, что он вас все время презирает, попытайтесь обесценить ваш уровень энергии. Чувствуете ли вы себя постоянно уставшим, измученным и истощенным? Если это так, знай, что он клеветает на тебя.

4. 
   

   
   Примите во внимание ваше поведение. Презрительный партнер может повлиять на ваше поведение. Если вы с кем-то, кто клеветает на вас, вы часто будете чувствовать, что вы худшая версия себя.
   • Вы заметили, что вы уже не тот человек, которым были раньше? Как вы думаете, вы больше не можете тратить время на то, чтобы гулять с друзьями, заниматься хобби, а также общественной жизнью и делать только минимум?
   • Считаете ли вы, что вы не так комфортно с вашими социальными взаимодействиями? Вы были сердиты или надменны в последнее время? Если это так, знайте, что это может быть признаком того, что вас презирают, так что вы нападаете на других.

Часть 2 Анализ взаимодействия в отношениях

1. 
   

   
   
   
   Посмотри, постоянно ли он читает тебе лекции. Никто не идеален, поэтому для парня нормально время от времени указывать партнеру на его недостатки, когда они затрагивают ее. Однако, если он презирает, он будет делать это постоянно, даже если рассматриваемые недостатки незначительны и без последствий. Кроме того, он также будет казаться менее обеспокоенным и может вас унизить.
   • Если бы в отношениях было уважение, он мог бы сказать вам в таких обстоятельствах что-то вроде: «Вы не могли использовать свой телефон во время просмотра телевизора? Я бы хотел, чтобы вы сосредоточились на том, что я вам сейчас говорю, пожалуйста. "
   • Вы будете знать, что он клеветает на вас, если его реакции часто преувеличены. Например, вместо того, чтобы спокойно просить вас не отправлять SMS в определенное время, он мог бы изо всех сил и начать учить вас о ваших недостатках. Например, он может сказать что-то вроде: «Это показывает, насколько вы не можете сосредоточиться на чем-либо. Я думаю, именно поэтому у вас было так много проблем в университете. Ваши учителя, вероятно, так же разочарованы, как и я сейчас. "

2. 
   

   
   Определите, чувствуете ли вы себя контролируемым или доминирующим. Непочтительный парень будет стремиться контролировать вас и доминировать в его поведении. Во время ваших обсуждений вы можете почувствовать, что вам не разрешено делать то, что вы хотите. У него могло быть такое отношение, как «мы делаем это по-своему или нет вообще», и он реагировал, если все было сделано не так, как он хотел бы.
   • Мужчина, который презирает свою девушку, может, например, суетиться, когда она гуляет с друзьями без него, делать ей выговор и ставить под сомнение это решение, говоря что-то вроде: «Твои друзья очень скучные. Почему вы должны видеть их так часто? "
   • Даже если он прямо не запрещает вам выходить на улицу с друзьями, он может сделать вашу ночь трудной. Например, он позволяет вам ходить в кино с одним из его друзей, но отправляет вам SMS одновременно, пока вы там. Или, отпустив вас на кофе с другом, которого вы давно видели, он может начать относиться к вам холодно.

3. 
   

   
   Определите, готов ли ваш парень пойти на компромисс. Компромиссы являются важным элементом в любых здоровых отношениях. Время от времени он должен быть готов удовлетворить ваши потребности, так же, как вы делаете для него. Но если у вас сложилось впечатление, что вы всегда делаете вещи, как он хочет, соглашаетесь вы или нет, знайте, что он не уважает вас.
   • В нормальных отношениях люди идут на компромисс с вещами, которые им не нравятся. Например, девушка может быть готова посмотреть фильм, который ей не очень нравится, и в то же время ее парень может пойти в ее любимый ресторан.
   • Если он будет презирать, вы обнаружите, что он хотел бы, чтобы все было сделано по-своему и так, как он хочет. В этих обстоятельствах, если вы попытаетесь сказать ему «нет» или попросите его пойти на компромисс, он может сделать вам выговор и сделать все возможное, чтобы его желания исполнились. Например, у вас день рождения, и он хочет, чтобы вы отправились в поход на празднование. Поскольку вы к этому не привыкли, вы предлагаете сделать короткий поход. Но вместо того, чтобы согласиться, он продолжает жаловаться и говорить, что ему нравится, что длинные и короткие поездки будут скучными для него, настаивая, пока вы не сдадитесь.

4. 
   

   
   Остерегайтесь гневных вспышек. Он быстро злится? Создает ли это вообще враждебную атмосферу дома? Если вы не чувствуете себя в безопасности, когда вы рядом с ним, и думаете, что вы должны постоянно ходить по яйцам, знайте, что это, вероятно, будет презирать вас.

5. 
   

   
   Определите, принимает ли он ответственность за свои действия. Люди, которые презирают всех, никогда не признают, что их поведение вредит другим. Как правило, большинство людей оправдывают себя после ошибок или даже попыток их исправить. Однако те, кто презрительны, никогда не возьмут на себя полную ответственность за свои действия.
   • Если он презрительн, он может отказаться оправдывать даже мелочи. Например, он постоянно опаздывает, но всегда находит суку, говорящую такие вещи, как «Я был в пробке» и «Я был в стрессе, поэтому я потерял счет времени». "
   • Он также может найти оправдания для оправдания важных аспектов своего неуважения. Например, он может сказать что-то вроде: «Извините, что кричал на вас, но вы должны понимать давление, которое я оказывал на меня в последнее время. Он мог даже обвинить вас, сказав что-то вроде: «Я бы с уважением отнесся к тому факту, что вы встречаетесь со своими друзьями, если я чувствую большую ценность в наших отношениях. "

Часть 3 Разобраться с презрением своего парня

1. 
   

   
   Накладывать по необходимости. Если вы чувствуете, что он вас презирает, вы должны начать учиться навязывать себя. Как только вы почувствуете, что вас презирают, дайте ему знать, что вы больше не принимаете это. Вам не нужно быть агрессивным или противным, просто спокойно показывайте свои потребности.
   • Если он начинает демонстрировать трудное поведение, скажите ему в то же время. Скажите ему спокойно, что то, что он говорит, не уважительно, и что вам это не нравится. Важно сделать это, не будучи агрессивным, чтобы аргумент не выродился.
   • Например, если он жалуется, потому что вы встречаетесь с коллегами, которые, по его мнению, не могут быть привлечены к ответственности, вы можете сказать что-то вроде: «Я ценю ваше внимание, но я знаю, как защитить себя». У меня есть право на общение, и вы должны уважать это. "

2. 
   

   
   Оставьте разговоры, если вы презираете. Если он постоянно презирает, вполне вероятно, что он не будет слушать вас каждый раз, когда вы это говорите. Вместо того чтобы прислушиваться к вашим потребностям и останавливаться, он может стать враждебным или даже агрессивным и сказать что-то вроде: «Мне все равно, что вы думаете. Я не хочу, чтобы вы выходили с теми девушками из вашего офиса. В этих условиях вам лучше уйти и оставить его в покое.
   • Вы должны поддержать то, что вы сказали (чтобы заявить о себе) с действиями. Если вы хотите, чтобы у него была общественная жизнь, а это не так, покажите ему, что вы не потерпите этого неуважения.
   • Например, вы можете сказать что-то вроде: «Вы не слушаете, и это никуда нас не приведет. Я пойду прокатиться. После этого выхожу на несколько часов, чтобы он успокоился.

3. 
   

   
   Помните о своей ценности. Ваша самооценка может снизиться, если вы живете с тем, кто вас постоянно презирает. Вы можете начать думать, что не заслуживаете того, чтобы вас любили или уважали. Это неправильно У каждого есть ценность, поэтому помните об этом в нужное время.
   • Конечно, в некоторых сферах нашей жизни нам нужно что-то делать, чтобы улучшить себя. Но это не значит, что вы не достойны любви или уважения. Например, не потому, что вы немного расстроены, ваш парень имеет право кричать на вас или делать вам выговор постоянно.
   • Всегда помни этот факт. При необходимости прочитайте мантру. Вы могли бы сказать что-то вроде: «У меня есть важность, и я заслуживаю уважения и любви. "

4. 
   

   
   Спросите себя, не лучше ли сделать перерыв. Если вы продолжаете презирать себя, вам не нужно оставаться с ним. Если вы чувствуете, что постоянно контролируете, чувствуете себя некомфортно или несчастны, вероятно, не стоит продолжать эти отношения. Нет ничего плохого в том, чтобы оставить кого-то, кто тебя не уважает.

• Еще один способ узнать, что ваш парень презирает вас, это обратить внимание на его реакцию, когда вы рассказываете ему о своих мечтах и ​​жизненных целях. Если он поддерживает вас и показывает, что верит в вас, знайте, что он уважает вас. Но если он не проявляет интереса или недооценивает его, то он не будет с уважением относиться к вам.
• В серьезных отношениях общение жизненно важно для того, что длится. Выражайте ему свои чувства, если он делает что-то, что вас раздражает. Скажи ему, как ты себя чувствуешь. Не сдерживайтесь, потому что у вас есть на это право, особенно если это касается неуважения к вам и вашим отношениям.