Автор: John Stephens
Дата создания: 23 Январь 2021
Дата обновления: 29 Июнь 2024
Anonim
Мой парень - мягкий абьюзер по типу "Жертва" и "мистер Сверхчувствительность"
Видео: Мой парень - мягкий абьюзер по типу "Жертва" и "мистер Сверхчувствительность"

Содержание

В этой статье: Проанализируйте свои подозрения Наблюдателя и поэкспериментируйте со своим парнем9

Это не забавный опыт, когда это происходит. Вы думаете, что нашли идеального мальчика и рады представить всех вашему новому парню. Однако что-то не так. Будь то плохое предчувствие, предупреждающие знаки в его поведении или замечания ваших друзей, вы настороже. Твой парень использует тебя? Если вы думаете, что это так, будь то секс, деньги, социальный статус или что-то еще, важно, чтобы вы провели какое-то исследование и задались вопросом, хотите ли вы сохранить это в своем доме. жизнь еще долго.


этапы

Часть 1 Проанализируйте ваши подозрения



  1. Подумайте о моментах, которые вы проводите вместе. Он приглашает вас провести время вместе только вечером? Хочет ли он проводить время один? У него может быть свободное время, только если вы получили приглашение на вечер, на который он хочет пойти. Начните наблюдать моменты, которые он хочет провести с вами, потому что это может многое сказать о его намерениях.


  2. Подумай, где он хочет тебя видеть. Если он хочет видеть вас только в своей комнате, это сигнал, который не обманывает. Если он никогда не возьмет вас с собой, когда выйдет на улицу со своими друзьями, но если он предпочитает, чтобы вы оба были одни дома, значит, он не хочет официальные отношения и быть публичным с вами.



  3. Составьте список всех сигналов тревоги. Подумай об их деталях. Подумайте о разных вещах, например, когда он говорит или делает то, что беспокоит вас или заставляет вас чувствовать себя неловко. Список - отличный способ сгруппировать ваши мысли и выразить беспокойство, которое вы оставили мацерацией в своей голове до сих пор.
    • Это повторяющееся поведение или вы хотите его за то, что он сделал один раз, шесть месяцев назад? Даже если вам приходится заботиться о себе и защищать себя, в жизни бывают случаи, когда вам приходится учиться прощать и забывать, просил ли он прощения.
    • Вы можете разозлиться, если он забыл позвонить вам, когда пообещал. Но если он не придет на твой день рождения, потому что ему есть чем заняться, это недопустимо. Просмотрите свой список и честно спросите себя, действительно ли это серьезно и действительно ли это вас расстраивает.



  4. Общайтесь с друзьями и близкими, которым вы доверяете. Иногда ваши близкие могут видеть вещи таким образом, что ускользает от вас. Слухи, предупреждения и советы от этих людей могут быть полезны, когда вы расстроены. Однако не забывайте, что эти отношения относятся только к вам и вашему парню.
    • Не стирайте грязное белье ваших отношений на публике. Это может создать еще больше проблем. Вы должны разговаривать только с людьми, которым доверяете и у которых есть добрые намерения.


  5. Решите, что вы хотите сделать. Если вы посмотрели на ситуацию, поговорили с людьми, которым доверяете, и решили, что ваши сомнения необоснованны, продолжайте. Возможно, вы страдаете от недостатка доверия к своему парню, с которым вам приходится иметь дело, чтобы вы чувствовали себя безопаснее в ваших отношениях. Если вы уверены, что у вас есть основания сомневаться в нем, вы должны найти способ решить проблему со своим парнем.

Часть 2 Соблюдайте и экспериментируйте



  1. Хватит давать ему то, что он хочет. Другими словами, подумайте о том, что он может получить от вас, и избегайте давать ему это. Тогда посмотрите его реакцию. В здоровых отношениях ваш партнер должен чувствовать себя счастливым и удовлетворенным из-за нескольких факторов. Если одно изменение нарушает ваши отношения, может возникнуть проблема.


  2. Сделай перерыв. Скажите своему парню, что вы хотите немного отдохнуть, если он использует вас для сексуальных услуг или других признаков физической привязанности. Если он хочет только провести с вами время в постели, скажите ему, что с этого момента вы бы предпочли видеть вас днем. Когда он подойдет ближе, напомните ему, что вы не заинтересованы в данный момент. Попросите его уважать ваши пределы.
    • Если вы не уверены, что вам нужно сказать ему, вы можете попробовать: «Я хочу сосредоточиться на нашей эмоциональной связи, поэтому я хотел бы сейчас порвать с сексом. Его реакция даст вам знать, использует ли он вас для этого. Если он действительно заботится о благополучии ваших отношений, он останется с вами, даже если у вас больше нет интимных отношений. Если он больше не хочет тебя видеть, потому что ты не даешь ему физической близости, он просит тебя, порви с ним.
    • Не забывай, что это твое тело. Главное помнить, что когда вы говорите «нет», ваш парень должен уважать это.


  3. Защитите свои деньги, если это может быть то, что он хочет. Скажите ему, что вы больше не хотите тратить свои деньги, и при необходимости найдите оправдание. Вполне нормально, что у твоего парня недостаточно денег, чтобы испортить тебя, но это не нормально, когда он просит тебя испортить себя. Если он не заинтересован в вас, когда вы выключаете краны, это плохой знак.
    • Скажи своему парню: «Мне действительно нужно экономить деньги, поэтому я собираюсь резко сократить свои расходы. Затем, если он просит у вас денег или хочет, чтобы вы ему что-то заплатили, вы можете напомнить ему. Еще раз, его реакция даст вам знать, что он хочет.
    • Вы можете использовать тот же подход для других вещей, которые ваш парень хотел бы получить от вас, таких как социальный статус, подарки и т. Д. Сначала это может быть сложно, но хороший парень останется с вами, если он думает, что отношения того стоят.


  4. Обратите внимание, что он делает для вас. Когда вы глубоко влюблены, вы можете не заметить, что ваш парень делает (или в этом случае не делает) для вас. Любить кого-то так легко, что всегда можно найти оправдания. Тем не менее, вы должны начать обращать внимание на то, что он делает или не делает для вас. Это не обязательно означает наблюдение, если он предлагает вам цветы или если он приглашает вас в ресторан, это подразумевает довольно простые способы показать свою привязанность.
    • Например, делает ли это простые, но важные вещи для вас, например, приносить ли кофе, когда вы больны, или подбадривать, когда вы знаете, что у вас плохой день?


  5. Потратьте время, чтобы побыть в одиночестве. Вы не хотите делать объявление и говорить, что вам нужен «перерыв», но вы должны найти способ провести некоторое время в одиночестве. Может быть легко принять плохое поведение или игнорировать предупреждающие сигналы, когда вы с вашим парнем. Если вы ослеплены своей любовью или напуганы идеей отказать ей в чем-то, у вас могут не быть четких идей, когда вы вместе.
    • Когда вы вдали от этого, вы можете думать о своих отношениях. Есть ли баланс в ваших отношениях между тем, что вы ему даете, и тем, что он вам возвращает? Здоровые отношения должны принести пользу обеим сторонам.
    • Предоставив ему пространство, вы сможете увидеть, что он делает, когда он один и когда он больше не может рассчитывать на то, что вы ему даете.

Часть 3 Общение с парнем



  1. Найдите момент, чтобы поговорить с ним спокойно. Важно, чтобы вы дали ему понять, что вы хотите провести серьезную дискуссию, иначе он может быть в обороне и, возможно, расстроен, как будто вы ставите ему ловушку. Это даст ему время подумать об отношениях и подготовиться к глубокому разговору. Планируя обсуждение, у вас также будет время успокоиться, собраться с мыслями и найти лучший способ поговорить с ним.
    • Важно, чтобы вы начали разговор спокойно. Даже если вы чувствуете себя обиженным или злым, разговор не будет продуктивным, если вы проводите свое время, плача или оскорбляя его.


  2. Объясните ему свои проблемы. Будьте прямолинейны, но не обвиняйте его. Не приуменьшайте свои чувства и не пытайтесь их скрыть. У вас есть право чувствовать то, что вы чувствуете, и вы не должны стесняться выражать свои эмоции только потому, что чувствуете себя некомфортно. Объясняя ему, что вы чувствуете, вы даете ему возможность объясниться, успокоить вас, признаться или улучшить свое поведение.
    • Сделайте предложения с «я» вместо «вы», чтобы он не думал, что вы нападаете на него. Например, вы можете сказать: «Мне грустно, когда мы проводим время вместе только вечером», это звучит лучше, чем: «Вы звоните мне только ночью, а я ненавижу это! "


  3. Пусть говорит. Даже если вы абсолютно уверены, что ваши опасения вполне обоснованы и что он использовал вас, вам будет легче двигаться дальше, позволив ему объясниться. Избегайте прерывания, так как это только усилит напряженность ситуации. Если вы не согласны с тем, что он говорит, вы должны подождать, пока он закончит говорить, прежде чем ответить. Предоставляя ему возможность реагировать, вы можете проанализировать его реакцию, объяснив ему, что вы чувствуете. Сожалеет ли он о случившемся и извиняется за это, или он становится защитным и оскорбительным?
    • Помните, что вы имеете право чувствовать то, что чувствуете. Даже если ваш парень думает, что он не сделал ничего плохого, не позволяйте ему чувствовать себя виноватым за то, что вы чувствуете.


  4. Решите, что вы хотите сделать сейчас. Как только вы объяснили ему, что вы чувствуете и что он может объяснить вам, что он чувствует на своей стороне, вы можете решить, что вы хотите сделать. Если он не дает вам объяснений или оправданий, которые помогут вам чувствовать себя более оптимистично и уверенно относительно будущего ваших отношений, возможно, настало время положить этому конец.
    • Если вы хотите остаться с ним и если у вас есть веские основания полагать, что он вас не использует, вы должны обязательно составить с ним план. Если вам больно и вы чувствуете, что даете больше, чем получаете, вы должны спросить себя, есть ли способ исправить проблему. В противном случае вы окажетесь позже в точно такой же ситуации.


  5. Помните, что вы научились его использовать. Признавая вещи, которые заставляют вас чувствовать себя некомфортно, отстаивая свою позицию, сталкиваясь с ситуацией и переходя к чему-то другому, вы получите чрезвычайно полезную информацию. Вы будете знать, что вы хотите или не хотите принимать в этих ситуациях, вы разработаете стратегии, чтобы знать, как разрешить эти конфликты, и вы улучшите свои навыки в сложных отношениях управления. Трудно манипулировать в отношениях, но это дает вам возможность просить большего уважения и лучшего поведения в будущем.

Новые статьи

Как ухаживать за карликовыми козами

Как ухаживать за карликовыми козами

В этой статье: Лабри и игры Адаптированная диетаЗдоровье коз39 Если вы хотите, чтобы в вашем питомце было домашнее животное, или если вы хотите добавить нового питомца в свой питомник, хорошим выбором...
Как ухаживать за естественно вьющимися или волнистыми волосами

Как ухаживать за естественно вьющимися или волнистыми волосами

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 90 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании ...