Как узнать, если мы плохо пахнем

Содержание

• этапы

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 17 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и улучшении с течением времени.

Вам может быть трудно обнаружить свой собственный запах. Причина проста: ваше тело является частью вас, и вы быстро привыкаете к запаху собственного тела. Но если люди говорят вам, что вы плохо себя чувствуете или у вас появляются какие-то подозрения, вам необходимо пересмотреть свои личные гигиенические привычки и практики и применить некоторые советы по чистоте.

этапы

1. 
   

   
   Нюхайте одежду после того, как вы ее сняли Сначала мыть или смотреть телевизор и т. Д. после того, как вы разделись, вернитесь, чтобы понюхать свою одежду, особенно в подмышках и в других местах, где вы потеете немного чаще. Если вы чувствуете тошнотворный запах, это может означать, что у вас есть проблема с запахом тела, который распространяется в вашей одежде. Запах нашего тела усиливается из-за материалов, из которых изготовлена ​​наша одежда. На вершине счета находятся синтетические материалы, которые питают неприятные запахи и мешают коже дышать. Если ваша одежда плохо пахнет, вы должны немедленно ее постирать!

2. 
   

   
   Рассмотрим вашу диету. Если вам нравится употреблять много чеснока, карри, лука, пива, специй и т. Д., Знайте, что эти продукты могут вызывать остаточные запахи, которые для некоторых могут быть очень неприятными. Если вы не можете обойтись без этих продуктов, по крайней мере, убедитесь, что люди, с которыми вы тусуетесь, имеют одинаковые вкусы с вами, так что вам будет труднее обонять друг друга. Временным решением было бы жевать петрушку, сосать мяты или делать жидкость для полоскания рта, чтобы скрыть дыхание.

3. 
   

   
   
   
   Определите вашу гигиену полости рта. Поднесите руку ко рту и подуйте на нее, чтобы обнаружить дыхание через рот.Если после этого вы почувствуете неприятный запах в руке и в воздухе, самое время пересмотреть гигиену полости рта, тщательно почистив зубы и язык. Чистите зубы, используйте зубную нить, сделайте жидкость для полоскания рта и почистите язык.
   • Другой способ определить запах вашего дыхания - лизнуть запястье. Нюхайте запястье через десять (10) секунд. Полученный запах - это запах вашего дыхания. Смотрите результат для себя.

4. 
   

   
   Проверьте части вашего тела, где может сидеть влага. Источники запаха могут быть разнообразными. Эти источники можно найти в любом месте тела, где есть кожные складки. Это, например, части между пальцами, подмышками, костями или грудью и т. Д. И в этих местах бактерии могут поселиться и поселиться там. Не пытайтесь понюхать эти части. Это только исказит ситуацию. Чтобы бороться с этими запахами в этих областях, просто держите эти части полностью сухими все время.

5. 
   

   
   
   
   Используйте антиперспирант. Если вы относитесь к тому типу людей, которые много потеют, скорее всего, вам часто будет плохо. Если вы плохо себя чувствуете после занятий спортом, не переживайте, это нормально. Но это менее нормально, когда запах вызван стрессом (когда вы напряжены работой, презентацией или экзаменом и т. Д.). Антиперспирант будет решением. В противном случае избегайте продуктов, способствующих потоотделению, таких как перец чили.

6. 
   

   
   Спросите мнения других. Вы всегда можете обратиться за помощью к тому, кому доверяете. Попросите друга или члена семьи честно рассказать вам о своем запахе. Скажите ему, что вы подозреваете, что чувствуете себя плохо и хотите знать, что он думает. Потрудитесь сказать ему, что вы хотите только чистую правду и что то, что он говорит, не будет против него. Не похоже, что он признается в федеральном преступлении. В то же время будьте искренни, гарантируя это!

совет

• Плохое утреннее дыхание можно уменьшить, если придерживаться хороших привычек гигиены полости рта и спать с закрытым ртом. Это, вероятно, будет слишком много, чтобы спросить вас, но если вы вечный храп, попросите совета, чтобы уменьшить храп. И если вы понимаете, что спите с открытым ртом, вы должны почистить зубы, прежде чем ваш партнер поймет это. Стакан горячей воды, смешанный с лимонным соком, может быстро увлажнить вас и убрать неприятный запах изо рта. Высокий танин в чае также может быть полезным.
• Часто меняйте предметы гигиены, потому что запахи могут быстро развиться.
• Прием определенных лекарств может вызвать необычный запах. Спросите своего доктора о побочных эффектах. Но одно можно сказать наверняка, лекарство, которое обезвоживает ваш рот, будет стимулировать запах изо рта.
• Мыть и мыть волосы регулярно. Принимайте душ "как минимум" четыре раза в неделю. Накопление продуктов и грязь в немытых волосах могут вызвать запахи.

предупреждения

• Некоторые люди не любят дезодоранты или антиперспиранты. Это их выбор, но вы можете предпочесть ограничить ваше время близости с ними, если вам неудобно или вы привыкли к их запаху. Ваши ноздри со временем привыкнут и больше не обнаружат неприятного запаха. Но если вы проведете некоторое время вдали от человека и вернетесь к ней, вы снова почувствуете ее запах!