Как сделать удар в боулинг

Содержание

• этапы
• Часть 1 Выбор оборудования
• Часть 2 Займите правильную позицию
• Часть 3 Повышение точности

Хотели бы вы сделать тройной (три удара даффили) или преуспеть в своем ударе как профессионал? Честно говоря, это доступно каждому. Все, что вам нужно сделать, это найти правильную позицию, развить прочные качели и тренироваться неутомимо. Если вы в хорошей физической форме и умеете повторять заученные движения, вам придется больше тренироваться. Осторожно, боулинг может стать наркотиком!

этапы

Часть 1 Выбор оборудования

1. 
   

   
   Определите тип мяча для использования. Большинство людей начинают свою игру в боулинг с использования доступных им шаров, что остается самым дешевым решением. Есть много типов шаров на выбор, и они доступны для вас бесплатно. Вы также можете арендовать обувь на весь сеанс боулинга.
   • В противном случае вы можете купить свой собственный шар для боулинга и прикрепить его к своей руке, чтобы получить персонализированный свинг и отпускание. Его можно адаптировать и сверлить на месте, если на момент покупки доступен специалист, который позаботится об этом. Профессионал сможет проконсультировать вас по материалу и весу мяча с учетом вашего уровня, вашего бюджета, вашего стиля и ваших желаний.
   • Вы даже можете найти скидки в Интернете или в ближайшем к вам магазине, но у вас могут возникнуть проблемы с сортировкой всех вариантов, и вам следует ожидать, что вам придется доплачивать за то, чтобы профессионал мог подобрать и проткнуть мяч для вас. , Не рекомендуется настраивать и прокалывать мяч в обычном магазине спортивного инвентаря, если он не специализируется на оборудовании для боулинга. Однако, если вы пойдете прямо в боулинг-магазин, вы сможете получить бесплатную консультацию и получить мяч в одно и то же время по той же цене.

2. 
   

   
   
   
   Определитесь с типом пирсинга. Если вы купите свой мяч, у вас будет два варианта.
   • «Обычное сверление» (или стойка шариков), когда отверстия в шарике не позволяют давить среднему пальцу и кольцу до второй фаланги. Это единственный доступный тип захвата, если вы используете мяч, предоставленный учреждением. В этом случае мы сверлим нестандартный шарик, чтобы он соответствовал естественной форме ваших пальцев относительно друг друга и радиусу шарика. Не беспокойтесь слишком сильно, профессионал примет измерения вашей руки, и вам придется внести некоторые коррективы после нескольких сеансов боулинга. Обычно вы не должны доплачивать за эти корректировки, но все равно задайте вопрос.
   • Пирсинг «пальца», где пальцы проникают только к первой фаланге. Этот тип сверления позволяет увеличить вращение шарика, что ускоряет его, заставляя вращаться быстрее. Обычно для этого типа сверления у вас должны быть резиновые ограждения в каждом отверстии. Они позволяют вам лучше держать это. Еще раз, специалист в магазине объяснит эти детали и внесет необходимые корректировки бесплатно.

3. 
   

   
   
   
   Пусть мяч подходит и тренируется. Если вы покупаете ваш, продавец проведет измерения вашей руки. Попросите его посмотреть два или три ваших броска. Затем он может адаптировать мяч к вашему стилю. Если вы никогда не занимались боулингом, вам следует научиться играть перед тем, как идти к профессионалу. Если вы спросите его, профессионал может показать вам некоторые базовые движения, чтобы вы начали тренироваться на правой ноге. За это время вы можете закончить чтение этой статьи, чтобы получить представление об основах хорошего свинга, которые помогут вам организовать удары.
   • Почти наверняка продавец спросит вас, хотите ли вы купить сумку и другие аксессуары. Вы можете купить их прямо сейчас или подождать, чтобы купить их в магазине подержанных товаров. Зачастую вы найдете в этом типе магазина оборудование для боулинга в хорошем состоянии, и вы можете купить мяч для ваших детей и сумку для вас. На данный момент вам действительно нужна только сумка, приспособленная для скольжения вашего драгоценного приобретения.

4. 
   

   
   Выбери свою обувь. Обязательно использовать обувь, специально предназначенную для боулинга. Они обычно оснащены умеренно мягкими резиновыми каблуками, которые помогут вам плавно остановить колебание, одновременно продвигая вас вперед. Подошвы сделаны из кожи и предназначены для легкого скольжения при подходе, пока вы готовитесь к броску. Вы можете арендовать обувь, как правило, одновременно с арендой кегельбана.
   • Если вы хотите играть в клубе, который организует еженедельные встречи, аренда обуви, как правило, должна быть включена в еженедельную плату. Задайте вопрос. Если он не включен, вы можете сэкономить деньги, купив собственную обувь для боулинга. Вы можете найти их в специализированных магазинах или в Интернете.
   • Небольшой совет для обуви: будьте осторожны, чтобы не ходить в жидкости или лужах. Обувь предназначена для скольжения, пока вы не отпустите мяч. Например, если вы идете по луже, вы не сможете скользить, что может быть опасно и даже привести к травме.

5. 
   

   
   Выберите мяч в наличии. Вы найдете различные веса, которые обычно должны быть отмечены на шаре. В противном случае они также могут быть цвета, который указывает их вес. В этом случае возле дорожки должен быть знак, указывающий, что соответствует каждому цвету. Если вы не можете его найти, спросите у стойки.
   • Определите правильный стартовый вес. Выберите шар, который кажется довольно легким. Держа ее обеими руками, вытяните руки перед грудью. Если вы можете удерживать его в этом положении в течение двух или трех секунд, не напрягаясь, вы нашли то, что вам нужно. Если вы хотите выпустить его, как только вы немного приподнимите его, он слишком тяжелый, попробуйте более легкий. Если вы можете держать его на расстоянии вытянутой руки, это слишком легко. Вы должны найти более тяжелый мяч, которым можете управлять без особых усилий. Если он слишком легкий, он будет дрожать, пока вы качаете качели, и вы не получите регулярных результатов.
   • Найдите правильный диаметр. Держите его противоположной рукой к доминирующей руке ниже. Нажмите большим пальцем доминирующей руки в самое широкое отверстие и вставьте средний и безымянный пальцы в два оставшихся отверстия.
     • Вы должны найти шар, в котором складка второго сустава двух пальцев находится чуть выше края отверстия. Если отверстия слишком далеко и их края находятся между первым и вторым шарнирами, вы не сможете полностью протолкнуть пальцы в отверстия, а диаметр слишком велик. С другой стороны, если диаметр слишком короткий, ладонь не будет касаться поверхности, и вы будете иметь более слабое сцепление. Ваши броски будут менее сильными, и у вас будет больше проблем с выравниванием ударов.
     • Потратьте немного времени, чтобы найти мяч, подходящий к форме вашей руки. Если у вас действительно возникают проблемы с поиском правильного веса и диаметра, возможно, вы не сможете выбрать правильный вес. Как правило, более тяжелые шарики имеют больший диаметр, поэтому вам придется сначала посмотреть их размер, чтобы найти тот, который имеет правильный вес. Если проблема не устранена, обратитесь за помощью к работнику боулинга. Это поможет вам найти компромисс между весом и диаметром.
   • Выберите правильный размер отверстия. Если вы нашли несколько шариков с подходящим весом и диаметром, вы должны выбрать тот, который имеет самые узкие и удобные отверстия. В общем, отверстия шире, чем необходимо. Если вы понимаете, что ваши пальцы не подходят к отверстиям, вы выбрали слишком легкий, может быть, даже детский мяч с отверстиями, приспособленными для мизинцев. Вы должны найти отверстия, которые достаточно малы, чтобы позволить вашим пальцам легко выйти.

Часть 2 Займите правильную позицию

1. 
   

   
   Определите ваше расстояние от линии разлома. Повернись спиной к булавкам и поставь пятки на линию фола. Сделайте четыре с половиной шага от подхода и отметьте, где кончики ваших пальцев падают. В общем, вы должны оказаться между пятью точками и фолом.
   • Если ваши обычные шаги выводят вас из колеи, вам следует начать сначала, слегка сдвинув пятки приподнятой поверхности зоны захода на посадку и сделав небольшие шаги, чтобы скорректировать свой темп и длину шагов по ходу движения. по мере приближения к линии разлома. Таким образом, вы избежите выхода за пределы линии, проходящей между двумя каналами (в начале последнего).
   • Если вы пересекаете линию фола или если часть вашего тела касается трека после этой линии, ваш бросок не засчитывается, и булавки возвращаются на место. Вы также потеряете свой бросок (максимум два на кадр, но, может быть, три на десятом кадре).

2. 
   

   
   Начните с ноги в центральной точке. Прежде чем вы начнете выравнивать удары по каждому кадру, вам нужно найти наилучшую позицию для начала. Недоминантная нога - это нога на противоположной стороне от вашей доминирующей руки. Если вы бросаете правой рукой, это будет ваша левая нога. Поставьте эту ногу вперед и выровняйте ее по центральной точке.
   • Немного потренировавшись, вы можете начать выравнивать ногу в соответствии со своими естественными предпочтениями, но если вы только начинаете и ищете хорошую технику, вы должны следовать этому методу.

3. 
   

   
   Стремитесь ко второму треугольнику. Начиная с канала на вашей доминирующей стороне, стремитесь ко второму треугольнику.На расстоянии около 4,5 м от линии разлома вы увидите маленькие треугольники, которые помогут вам прицелиться.
   • Центр дорожки обычно является самой смазанной частью дорожки. Вы улучшите сцепление мяча, удерживая его по бокам дорожки.

4. 
   

   
   Сделайте несколько тепловых выстрелов. Попробуйте бросить мяч несколько раз, чтобы увидеть, в каком направлении он движется. Начните с естественной позы, удерживая плечи параллельно линии разлома и вытягивая руку вперед как можно более прямо. Следуйте броску даже после того, как отпустите мяч. Вы должны протянуть руку, как будто хотите пожать руку кому-то другому. Обратите внимание на положение мяча, когда он приземляется.
   • Карман - это область с каждой стороны переднего киля, к которой нужно стремиться, если вы хотите получить больше шансов на удар. Ты попал в карман? Если это так, вы нашли правильную стартовую позицию для своего свинга. Затем вы должны выровнять свою недоминантную ногу с центральной точкой.

5. 
   

   
   Двигайтесь в направлении мисс. Если вы пропустили вправо, сразу переходите к точке справа от центральной точки. Если вы пропустили слева, двигайтесь влево. Это может показаться контрпродуктивным, но если вы пропустили одну сторону, это означает, что мяч крутится слишком рано или слишком поздно. Запретите воспроизведение, переместившись в сторону, которую вы пропустили.
   • После нескольких бросков вы можете найти оптимальное положение для начала каждой игры. Оттуда вы можете адаптировать ваш шаг, чтобы повысить ваши шансы на удары.

Часть 3 Повышение точности

1. 
   

   
   Практикуйся, поворачивая мяч. Профессионалы дают «эффект» своему мячу, бросая его. Так как карман, к которому вы стремитесь, находится под определенным углом к ​​вам, лучший способ попасть в него - это вращать мяч в этой области от края дорожки. Вот почему вы стремитесь к треугольнику, который находится не в центре дорожки.
   • Лучший способ добиться этого эффекта - сохранить хорошее положение руки после каста. После того, как вы уронили мяч, ваша рука должна оказаться в воздухе, как если бы вы собирались пожать руку киля, к которому стремитесь.

2. 
   

   
   Найдите правильный шар. Слишком тяжелый или слишком легкий мяч может сильно изменить точность вашего броска. Попробуйте с немного более тяжелыми шарами и другими, немного легче, чем те, которые вы обычно используете. Обратите внимание на улучшение вашей точности в одном или другом направлении.

3. 
   

   
   Найдите правильную скорость. Сначала вам может показаться, что вы должны бросить его изо всех сил, чтобы ударить по земле, но это не обязательно самый точный способ запустить его. Слишком быстрый мяч часто оставлял боулинг на дорожке, к которому мог прикоснуться более мягкий и точный бросок. Тем не менее, вы все равно должны использовать самый сильный бросок, который позволяет вам контролировать свою точность в то же время.
   • В каком-то боулинге вы могли даже увидеть скорость своего броска. Постарайтесь постепенно уменьшать его, если вы вытащите кегли. Более медленные и точные выстрелы в кармане удерживают булавки на дорожке и заставляют их сталкиваться друг с другом, увеличивая ваши шансы на удар.

4. 
   

   
   Отрегулируйте свою власть. Вы можете бросить его в неправильном направлении, если держите его слишком сильно, особенно на большом пальце. Начните с толкания пальцев в мяч. Если он подходит вашей руке, вы сможете толкать их только до второй фаланги. Используйте другую руку, чтобы стабилизировать мяч по мере приближения.
   • Как правило, вы хотите, чтобы большой палец выходил из отверстия за доли секунды до других пальцев. У вас должны быть короткие ногти, чтобы они не застревали в отверстиях и не нарушали равновесие.