Как исправить разрыв дружбы

Содержание

• этапы
• Часть 1 Восстановление связи
• Часть 2 Восстановление здоровой дружбы
• Часть 3 Выявить вредную дружбу

В дружеских отношениях возникает много трудных ситуаций, но главный аргумент может создать у вас впечатление, что дружбу уже нельзя восстановить. Если вы действительно заботитесь об этом друге, то лучше приложить усилия, чтобы снять эмоциональное напряжение. Конечно, эта задача может быть сложной, но успешное восстановление разрыва дружбы сделает отношения крепче, чем когда-либо.

этапы

Часть 1 Восстановление связи

1. 
   

   
   Будьте первым, кто проявит инициативу. Если ситуация достигла точки, когда вы больше не говорите, важно, чтобы кто-то сделал первый шаг, и вы должны убедиться, что это вы. Если вы проявите инициативу, это позволит другому человеку осознать, что вы хотите восстановить связь с узами дружбы и что вы полны решимости устранить недоразумение. Подумайте, как вы можете подойти к этому. В зависимости от того, с кем вы имеете дело, и от серьезности вашего спора, вам, возможно, придется попробовать разные способы связаться с ней.

2. 
   

   
   Связаться с человеком, как вы можете. Если человек не отвечает на ваши телефонные звонки, вы можете оставить ему голос, в котором вы указываете, что вы действительно хотите организовать вещи, после чего вы можете отправить ему SMS, содержание которого также выражает то же самое идея. Если он блокирует твои, отправь ему один. В случае, если ваш игнорируется, затем приложите усилия, чтобы отправить личное через социальные сети. Если все эти попытки не увенчались успехом, вы можете в это время попытаться отправиться к нему домой.
   • Свяжитесь с человеком один раз и подождите, пока он ответит, прежде чем пытаться связаться с ней другим способом. Вы не должны заставлять ее чувствовать себя измотанной или испытывать давление.
   • Если человек соглашается встретиться с вами, отвечая на ваши SMS или ваши, было бы лучше организовать встречу в общественном месте, чтобы никто из вас не чувствовал давления или запугивания.

3. 
   

   
   
   
   Уважайте потребности вашего друга в космосе. Если ваш камардин отказывается разговаривать с вами или видеть вас, или если его невозможно навестить, вам может потребоваться сделать шаг назад на мгновение. Вашему другу нужно пространство, и вы должны быть в состоянии это уважать. Потратьте время, чтобы немного подумать о ситуации и подготовить то, что вы хотите сказать.
   • Избегайте принуждения вашего друга, если он дает понять, что ему нужно место. Если вы это сделаете, он будет не только сердиться на вас, но и будет разочарован.

4. 
   

   
   Обсудите открыто и честно о споре. Вы должны быть честны и объяснить спор так, как видите. Затем попросите своего одноклассника сделать то же самое, и для этого вы должны позволить ему выразить себя так долго, как ему это нужно. Потрудитесь послушать его и не прерывайте его, потому что это единственный способ, которым каждый из вас может дать свою версию фактов и сказать все, что у вас на сердце.
   • Выражайте то, что вы чувствуете, не делая подстрекательских или обвинительных замечаний Например, вы можете сказать своему другу: «Почему вы приняли это решение? У меня проблемы с пониманием "вместо того, чтобы сказать" вы приняли глупое решение ".

5. 
   

   
   
   
   Используйте «Я», когда говорите с ним. Выражение себя от первого лица поможет вам избежать обвинений и более спокойного тона во время разговора. Например, вы можете сказать: «Я чувствовал, что вы не заботитесь о моих чувствах, и мне было очень больно от всего, что вы сказали», а не «вы были грязным»

6. 
   

   
   Покажите ему свои извинения и примите его. Даже если вы ничего не сделали и чувствуете, что ситуация дошла до этого из-за ошибки вашего друга, начало извинения также должно задать тон. Вы можете выразить себя следующим образом: «Мне очень жаль, что здесь что-то происходит. Я хотел бы, чтобы мы ладили лучше.
   • Если вы причините ему боль, извините себя со всей искренностью.
   • Если ваш друг извинится перед вами, примите их с сочувствием.

7. 
   

   
   Избегайте поднятия старого боя. Крайне важно, чтобы вы не говорили или не делали ничего оскорбительного в ходе этой дискуссии. Если вы этого не сделаете, это может еще больше повредить дружбе и, возможно, не удастся что-то исправить. Поэтому вы должны сделать все возможное, чтобы все прошло гладко. Если ситуация обостряется, вы должны убедиться, что это не займет более серьезный оборот.
   • Например, если ваш одноклассник обращается к вам с такими словами: «Я просто не могу поверить, что вы сделали это со мной! Я никогда не буду доверять тебе снова! Вы можете дать следующий ответ: «Я знаю, это было очень глупо с моей стороны. Мне очень жаль, и я хочу все исправить сейчас. Пожалуйста, скажите мне, как я могу туда добраться.

Часть 2 Восстановление здоровой дружбы

1. 
   

   
   Избавьтесь от своего разочарования или гнева. Если вы действительно полны решимости восстановить свою дружбу, вы должны сначала избавиться от негативных эмоций в этой ситуации и по-настоящему простить своего друга. Также убедите его сделать то же самое. Вы должны забыть прошлое и смотреть в будущее.

2. 
   

   
   Предложить план по восстановлению дружбы. Спросите своего одноклассника, есть ли другие способы, которые вы можете сделать в будущем, чтобы сохранить крепкую дружбу. Вы можете сказать: «Скажи мне, как мы можем избежать таких вещей в будущем. Что вы ожидаете от меня как друга, чтобы предотвратить повторение подобных ситуаций? "
   • Если у вас есть какие-либо просьбы, обращайтесь к ним одновременно. Например, вы можете выразить себя следующим образом: «Я просто хочу, чтобы вы уважали мои чувства в будущем, когда я их выражаю. Я хочу чувствовать, что они важны для тебя. "

3. 
   

   
   Успокойся. Если у вас с вашим другом был большой бой, имейте в виду, что проводить время вместе после занятий каждый день, как вы делали это раньше, не самый безопасный способ восстановить связь. Вы должны абсолютно избегать воссоединения со своими старыми привычками. Начните медленно, проводя время вместе несколько раз и разговаривая по телефону. Этот способ продолжения даст вам обоим время забыть прошлое, когда вы пытаетесь восстановить свою дружбу.

4. 
   

   
   Избегайте повторения таких же вредных привычек в будущем. Оправдания будут бессмысленными, если вы не исправите отношение, за которое вы извинились. Поэтому важно, чтобы вы внесли необходимые изменения, чтобы сохранить дружбу. Также обратите внимание на то, как вы общаетесь и обсуждаете друг с другом. Если вы обнаружите, что ничего не меняется и кажется, что все идет не так, как надо, вам придется снова подумать о ваших дружеских отношениях.

Часть 3 Выявить вредную дружбу

1. 
   

   
   Изучите, как вы относитесь друг к другу. Это трудно принять, но не стоит пытаться восстановить некоторые дружеские отношения. Если ваш одноклассник постоянно заставляет вас чувствовать себя виноватым или оскорбительным, может быть лучше, если он больше не является частью вашей жизни.
   • Ваш одноклассник должен будет проявить к вам уважение, сочувствие, поддержку и доброту. Если он не может показать вам эти метки внимания вообще или наоборот, это может означать, что это не здоровые дружеские отношения.

2. 
   

   
   Определите, принимаете ли вы свою истинную личность на его стороне. Самый очевидный признак вредной дружбы - это когда вы чувствуете, что не можете показать свою истинную личность рядом со своим одноклассником. Если вы заметили, что должны постоянно быть настороже, знайте, что вы не живете хорошей дружбой. В том случае, если ваш друг постоянно критикует вашу личность, вы должны в то же время понимать, что вы находитесь во вредных отношениях.
   • Хороший друг критикует с сочувствием.

3. 
   

   
   Убедитесь, что в вашей дружбе есть баланс. Здоровая и взаимная дружба требует баланса между двумя вовлеченными людьми. Если ваш одноклассник никогда не пишет и не звонит вам, или вы все еще планируете, что будет дальше, есть большая вероятность, что в отношениях есть дисбаланс ,
   • Плохой друг может заставить вас бороться за его дружбу, в то время как настоящий друг примет вас и посвятит вам время, не требуя ничего взамен.
   • Недобросовестные люди обычно требуют, чтобы вы отказались от своих проблем, чтобы вы могли справиться с их проблемами.

4. 
   

   
   Проверьте, является ли ваша дружба взаимовыгодной и здоровой. Вам нужно подумать о том, как вы относитесь к этому человеку, и спросить себя, было ли вам действительно удобно и полезно дружить с ним. На самом деле у вас должно сложиться впечатление, что вы можете доверять своему товарищу в целом. Также важно, чтобы вы чувствовали поддержку друг друга.
   • Ваш друг должен быть тем, кто вдохновляет вас двигаться вперед, и вы должны сделать то же самое для него.

5. 
   

   
   Разорвать связи с плохими друзьями. Если вы решите, что больше не стоит идти к другу, вам придется решить прекратить все отношения с ним. Вы должны быть прямым и твердым в принятии этого решения. Не просто заблокируйте его номер телефона и избегайте его навсегда. Скорее, вы должны принять решительные меры, прекратив дружбу устно.
   • Например, вы можете выразить себя следующим образом: «Я думал о нашей дружбе и чувствую, что мне действительно нужно сделать перерыв. Мне не нравится то, что я чувствую, когда мы вместе. Я думаю, что я должен уладить все сам ».