Как снизить риск внезапной детской смерти

Содержание

• этапы
• Часть 1 Защитите сон вашего ребенка
• Часть 2 Защита вашего ребенка в любых ситуациях
• Часть 3 из 4: Понимание СИДС

Наблюдение за сном своих новорожденных обычно является одной из вещей, которые буквально тают новых родителей. К сожалению, сон детей иногда подвергается определенным опасностям, таким как синдром внезапной детской смерти (СВДС). Как защитить своих малышей, когда вам нужно спать? Следующие несколько рекомендаций помогут снизить риск СВДС для вашего ребенка и, безусловно, помогут вам расслабиться. Начните прямо с первого шага.

этапы

Часть 1 Защитите сон вашего ребенка

1. 
   

   
   Спите с ребенком в своей комнате, но не в своей постели. Вы никогда не должны спать с ребенком в постели. Это представляет для него серьезные риски. Например, он может быть раздавлен или задушен. Тем не менее, ряд исследований показал, что ваш ребенок с меньшей вероятностью будет спать рядом с вами, потому что это позволяет вам быть более внимательным и быстрее различать, когда у вас проблемы. Кровать Cododo - это идеальный компромисс, поскольку он позволяет вам безопасно держать своего ребенка рядом с собой.

2. 
   

   
   Выберите безопасную кровать для вашего ребенка. Убедитесь, что кровать соответствует всем стандартам безопасности в вашей стране. Для Франции и Европы перед покупкой проверьте наличие стандарта NF EN716 (европейский стандарт) или NF S 54-002 (французский стандарт). Для Канады убедитесь, что она соответствует стандартам, изложенным в Положении о кроватках, колыбелях и люльках (SOR / 2010-261).
   • Согласно французским и европейским стандартам расстояние между прутьями кровати никогда не должно превышать 65 мм (60 мм для Канады). Например, вы не должны быть в состоянии передать банку содовой.
   • Выберите кровать, которая скрупулезно соблюдает форму матраца, чтобы не было пустых мест у подножия и в основании кровати. Ваш ребенок может быть пойман, включая голову, и может получить серьезную травму или даже смерть.
   • Хотя французские, европейские или канадские стандарты не запрещают использование боковых кроватей, избегайте их. Недавние случаи младенческой смерти были приписаны тому, что ребенок оказался в ловушке между матрасом и боковой стенкой. Если вы уже приобрели кровать такого типа, обратитесь к производителю за необходимыми деталями, чтобы преобразовать боковую сторону в неподвижную сторону.

3. 
   

   
   
   
   Держите кровать чистой и свободной от ненужных предметов. Даже легкие и нежные предметы могут подвергнуть вашего ребенка риску удушья. Содержание кровати в чистоте и лысости максимально избегает несчастных случаев с дыханием.
   • Не кладите пух и другие предметы на кровать и не давайте ребенку подушки. Проблема плоской головки может быть решена другим способом.
   • Убедитесь, что матрас достаточно прочный и идеально соответствует размеру кровати, чтобы не было места, где ребенок может застрять.
   • Используйте подогнанный лист, подогнанный по размерам матраса и не содержащий поврежденных или растянутых резин. Простыня может соскользнуть с матраса и обойти лицо ребенка, что может привести к удушью.
   • Не используйте одеяла для вашего ребенка. Чтобы ваш ребенок был теплым и безопасным, если у вас нет привычки пеленаться, предпочитайте спальные мешки, соответствующие его размеру. Хотя может быть забавно украсить кровать красивым покрывалом и милыми чучелами животных, вам придется убирать их, когда ваш ребенок спит. Когда он вырастет, вы можете оставить ему немного чучела, чтобы повеселиться, но в ближайшем будущем безопасность является приоритетом.
   • Избегайте защитных башен. Если они вас успокаивают, убедитесь, что они хорошо отрегулированы. Тем не менее, вам нужно будет удалить их, как только ваш ребенок начнет двигаться в постели, так как его лицо может застрять в ткани, мешая его дыхательным путям.

4. 
   

   
   
   
   Положите ребенка на спину. Это положение, в котором он должен всегда лежать, потому что на животе его вес лежит на грудной клетке, и у него нет мускулатуры, достаточной для того, чтобы дышать легко и достаточно глубоко в этих условиях. Следовательно, это может привести к риску удушья. Спать с ребенком на спине еще важнее, если вы его пеленаете.
   • Хотя очень важно, чтобы дети проводили время, играя на животе, чтобы укрепить руки и шею, для них жизненно важно спать на спине. Младенцам трудно поворачиваться и поворачивать голову слева направо, поэтому сон на спине позволяет им всегда иметь чистое лицо и дыхательные пути. Имейте это в виду: «Возвращайся спать, живи, чтобы играть».
   • Если вы чувствуете, что ребенку нужно спать на боку, потому что ему все еще трудно дышать на спине, лучше обсудить это со своим педиатром.

5. 
   

   
   Предоставьте соску своему ребенку. По данным Американской академии педиатрии, недавние исследования показали, что использование пустышки, особенно в самые длинные фазы сна ночью, коррелирует с уменьшением частоты СВДС. Точные причины этого явления все еще изучаются, но уже было показано, что давать ребенку пустышку не повредит, а может реально спасти его жизнь.
   • С другой стороны, если вы кормите грудью естественным путем, лучше подождать, пока у вашего новорожденного есть месяц, прежде чем предлагать ему соску. Принимать соску ему сложнее, чем кормить грудью.
6. Практикуйтесь в пеленании безопасно. Существует много дезинформации о пеленании, особенно в отношении безопасности. Пока вы правильно его оборачиваете, ваш ребенок находится в полной безопасности и дает ему дополнительный комфорт. Всегда кладите ребенка пеленать на спину, а не на живот или бок. Никогда не пеленайте ребенка, когда у него во рту соска, даже если он очень хорошо выплюнет его, как только заснет. Вы также должны убедиться, что он может легко двигать бедрами, но если вы используете жесткий пеленальный спальный мешок (как в некоторых странах), это не создает никаких реальных проблем.
   • Некоторые говорят, что пеленание не помогает ребенку проснуться и не дать ему дышать, но различные исследования показали, что это не так.
   • Пеленание может даже предотвратить другие риски, такие как послеродовая депрессия, потому что это позволяет вам выспаться.

Часть 2 Защита вашего ребенка в любых ситуациях

1. Никогда не трясите ребенка, рискуя привести к повреждению мозга до смерти. Младенцы деликатны, и очень важно защитить очень хрупкую структуру их шеи. Даже если ваш ребенок много плачет, а вы в конце очереди, вы никогда не должны трясти своего ребенка. Если вы не можете, обратитесь в местные организации, которые могут вам помочь.

2. 
   

   
   Не подвергайте своего ребенка курению. Никогда не курите и не позволяйте никому курить в присутствии вашего ребенка. Это может изменить функцию легких и увеличить вероятность смерти. Также может возникнуть проблема с древесным дымом, поэтому убедитесь, что помещения, в которых установлен камин или дровяная печь, хорошо вентилируются.
   • Если вы планируете посетить друзей или семью и знаете, что они курят, сначала позвоните им. Спросите их, могут ли они курить на улице или в другой комнате, вдали от ребенка, во время вашего визита. Если они не готовы пойти на уступки для ребенка, предложите им прийти к вам. Помните, если вы их не видите, это не большая потеря: здоровье и безопасность вашего ребенка на первом месте.
3. Поддерживайте постоянную и разумную температуру в комнате. Перегретая среда также является одной из причин смерти детей (а также недогретой окружающей среды). Найдите правильный компромисс между температурой, которая подходит и вашему ребенку, и вам. Проверьте внутри одеяла, чтобы получить представление о температуре и принять во внимание сезон, чтобы адаптировать его постельные принадлежности.
4. Принять привычки здоровья для вашего ребенка. Не только забирайте его, когда вы подозреваете, что что-то не так, но также проверяйте на предмет простых рутинных посещений или проверок. Некоторые случаи СВДС связаны с генетическими проблемами или другими заболеваниями, диагностированными при рождении. Сохраняя бдительность, вы можете помочь защитить своего ребенка. Если в финансовом отношении вы не можете позволить себе регулярные посещения, станьте ближе к общественным организациям, которые могут вам помочь. Ваш педиатр должен предоставить вам больше информации об этом.
5. Практикуйте грудное вскармливание, если это возможно. Грудное вскармливание не только дает вашему ребенку все необходимые ему питательные вещества, но также помогает ему укрепить иммунную систему и защитить себя от болезней с помощью антител, которые вы ему даете. Не чувствуйте себя виноватым, если по тем или иным причинам вы не можете кормить грудью: это то, что происходит, и вы не должны воспринимать это как провал в своей роли родителя. Но попробуйте сделать все возможное, чтобы это сработало.
6. Убедитесь, что ваш ребенок получает правильную диету. Недоедание и отравление также являются причинами смерти детей. Это происходит случайно, поэтому не думайте, что это случается только с другими! Убедитесь, что вы кормите своего ребенка сбалансированной диетой, одобренной врачом. Вы также должны убедиться, что потенциально токсичные продукты хранятся вне досягаемости. Также держите себя в курсе возможных отзывов продукта относительно детской смеси и сроков годности.
7. Сделайте прививку своему ребенку. Этот момент необходим для обеспечения его защиты. Здесь и там есть много дезинформации о прививках, но все эксперты сходятся во мнении, что лучший способ защитить вашего ребенка - это постоянно обновлять прививки. Когда родители отказываются от вакцин, уровень смертности и инфекций от болезней, которые можно предотвратить, значительно выше, в результате чего ребенок подвергается большему риску.

Часть 3 из 4: Понимание СИДС

• СВДС не является заразной болезнью , Существует распространенное заблуждение, что это болезнь, которую ваш ребенок может заразиться при контакте с другим ребенком или с вами. Это неправильно Не слушайте никого, кто может похвастаться домашним средством или вакциной против СВДС.
• Причина СВДС неизвестна в абсолютном, По определению причина СВДС неизвестна, и это затрудняет профилактику. Тем не менее, многие случаи СВДС были изучены и нашли причину. Был сделан вывод, что с помощью хорошей профилактики можно избежать распространенных проблем, приводящих к смерти детей.
• Обычной причиной младенческой смертности в этих ситуациях является удушье, Это будет главной опасностью, которую вам придется постараться предотвратить. Многие способы избежать удушья будут объяснены в последних разделах.
• Некоторые дети имеют естественную предрасположенность к СВДС, Исследования показали, что некоторые дети могут подвергаться биологическому риску. В этом случае, даже если вы сделаете все, что можете, вы не сможете полностью защитить своего ребенка. Это хорошая причина регулярно посещать вашего педиатра и уделять особое внимание поведению и здоровью вашего ребенка.
• Риски СВДС значительно превышают 1 год, СВДС определяется как смерть младенца, наступившая до достижения им одного года. Таким образом, мы можем с уверенностью сказать, что случаи СВДС после одного года становятся все более редкими. Вы можете быть менее внимательны, когда вашему ребенку исполнился год, и дайте ему мягкие игрушки в постели, если у него нормальное физическое развитие.
• Когда ваш ребенок очень маленький, у него недостаточно развиты мышцы, чтобы реагировать, если какой-либо предмет мешает его дыханию. Если в течение одного года ваш ребенок достаточно силен и способен легко двигаться (особенно во время сна), он должен быть в состоянии защитить себя.