Как уменьшить ожог от солнечных ожогов

Содержание

• этапы
• Часть 1 Заживление и покрытие солнечных ожогов
• Часть 2 Облегчить боль и дискомфорт
• Часть 3 Предотвращение солнечных ожогов

Большой солнечный ожог может быть болезненным, некомфортным, и его трудно быстро устранить. Лучшее, что можно сделать, чтобы уменьшить интенсивное покраснение, - это сделать правильные шаги, чтобы исцелить и покрыть кожу. После этого вы сможете успокоить боль с помощью лекарств, благодаря прохладным температурам и другим средствам. Чтобы избежать ожогов, в следующий раз защитите свою кожу солнцезащитным кремом и покройте одежду и обращайте внимание на солнце.

этапы

Часть 1 Заживление и покрытие солнечных ожогов

1. 
   

   
   Пейте много воды. Старайтесь пить как минимум 10 полных стаканов воды каждый день в течение недели после загара. Это поможет организму восстановиться, что поможет коже зажить. Питьевая вода на солнце также поможет вам избежать теплового удара и других проблем, связанных с жарой.
   • В то же время, обязательно не употребляйте алкоголь в период заживления. Алкоголь обезвожит ваше тело и еще больше высушит кожу.

2. 
   

   
   Применить Лалоэ Вера. Это растение является естественным средством против солнечных ожогов. Гель алоэ вера обладает естественными противовоспалительными свойствами, и если вы правильно его примените, он ускорит заживление ожогов. Вы сможете купить это вещество в магазине, но было бы еще лучше извлечь его самостоятельно из растения.
   • Чтобы извлечь гель из растения, сломайте лист. Откройте его длиной ножом. Очистите гель внутри пальцем или ложкой. Наносите вещество на кожу от 2 до 3 раз в день.
   • Чтобы еще больше успокоить кожу, вы можете заполнить формы для кубиков льда гелем алоэ вера и заморозить его. Затем вы можете передать эти кубики льда на солнце. Оберните их сначала в полотенце, вместо того, чтобы наносить их прямо на кожу. Вы также можете нанести гель алоэ вера на лицо в качестве маски и оставить на ночь.

3. 
   

   
   
   
   Приготовить пасту из пищевой соды. В небольшой миске смешайте равные части пищевой соды и кукурузного крахмала. Добавляйте пресную воду до тех пор, пока она не станет достаточно густой для нанесения на кожу. Эти ингредиенты должны исчезать покраснение от солнечных ожогов. Промойте пасту и при необходимости нанесите повторно, чтобы успокоить кожу.

4. 
   

   
   Используйте lhamamelis. Вы можете использовать листья и кору гамамелиса за его целебные свойства. Танины, содержащиеся в этом растении, могут помочь уничтожить бактерии и способствовать заживлению ожогов. Ищите бутылку экстракта ромашки в магазине по продаже диетических продуктов. Затем используйте кусочек ваты, чтобы нанести экстракт на кожу.

5. 
   

   
   Нанесите яблочный уксус на обрабатываемую область. Вы можете заполнить спрей уксуса и распылить его прямо на кожу, чтобы прекратить. Или вы можете замочить кусочки хлопка с уксусом и положить их на кожу. Известно, что уксус обладает противовоспалительным действием и поэтому может помочь вашей коже зажить.
   • Имейте в виду, что некоторые люди плохо реагируют на яблочный уксус. Начните с нанесения небольшой дозы на тыльную сторону ладони, используя кусочек ваты, прежде чем наносить его на все тело. Вы сможете контролировать реакцию своего организма в небольшом масштабе, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на уксус.

6. 
   

   
   
   
   Примените картофельные кольца. Многие профессиональные целители утверждают, что картофель может уменьшить боль и воспаление. Возьмите немного картофеля и нарежьте его ножом.Затем поместите эти шайбы на сгоревшие участки. Меняйте шайбы, пока не почувствуете облегчение.
   • Вы также можете нарезать кубиками картофель или натереть на терке, а затем передать его в блендер. Слегка перемешайте, затем нанесите полученную пасту на кожу (стараясь включить картофельный сок).
   • Обязательно тщательно вымойте картофель перед тем, как его нарезать.

7. 
   

   
   Примените йогурт к пробиотикам. Этот подход может быть немного искажен, но по крайней мере свежесть йогурта может успокоить вашу кожу. Возьмите чашку натурального йогурта с пробиотиками и нанесите тонкий слой на обожженную кожу, используя кусочек ваты. Дайте йогурту отдохнуть на коже в течение 5 минут, прежде чем использовать чистое влажное полотенце.

8. 
   

   
   Носите свободную темную одежду. Пока ваша кожа заживает, желательно носить легкую хлопчатобумажную одежду. Эти части будут дышать вашей кожей и избежать застоя, чтобы снизить риск заражения. Выбирайте темную одежду, которая привлечет меньше внимания к вашей коже. Избегайте белых и слишком ярких цветов, которые будут контрастировать с покраснением вашей кожи и вызвать ваш солнечный ожог.

9. 
   

   
   Сделай загар. Нанесите зеленую грунтовку на обожженные участки, чтобы уменьшить покраснение. Не наносите румяна, чтобы не усиливать покраснение. Тем не менее, иметь легкую руку с косметикой, чтобы не раздражать кожу.

Часть 2 Облегчить боль и дискомфорт

1. 
   

   
   Примите обезболивающее. Как только вы выйдете из-под солнца, примите противовоспалительный препарат без рецепта, такой как аспирин. Принимайте максимальную рекомендуемую дозу не менее 24 часов, чтобы начать процесс заживления. Продолжайте принимать лекарство до тех пор, пока не исчезнет немедленная боль от ожога.
   • Даже если вам больно, очень важно, чтобы вы не превышали максимальную дозу препарата. Прием слишком большого количества лекарств может иметь серьезные последствия, такие как повреждение печени. Внимательно прочитайте листовку, чтобы узнать, сколько таблеток принимать и как часто.
   • Убедитесь, что вы знаете потенциальные побочные эффекты или лекарственные взаимодействия продукта. Они, как правило, перечислены на листовке продукта. В противном случае вы можете обратиться к врачу, чтобы задать ваши вопросы. Например, люди с гемофилией должны вообще избегать приема аспирина.
   • Вы также можете положить одну или две таблетки аспирина в небольшую миску и раздавить их, чтобы образовалась паста (при необходимости добавив немного воды). Затем нанесите пасту на обрабатываемые участки. Оставив на несколько минут, протрите тесто. Однако, в качестве меры безопасности, не готовьте тесто с большим количеством печатей, чем рекомендуемая доза, указанная на упаковке, и не замешивайте тесто, пока вы принимаете препарат в устной форме.

2. 
   

   
   Нанесите свежую ткань на область. Возьмите мягкую хлопковую тряпку для мытья посуды и погрузите в пресную воду (но не слишком холодно). Слегка раскрути его, затем положи на кожу. Повторно вставьте белье и повторите приложение, если это необходимо. Вы также можете погрузить белье в холодное цельное молоко. Вы будете наслаждаться свежестью жидкости и восстанавливающим действием витамина D.

3. 
   

   
   Прими прохладную ванну. Подготовьте ванну с пресной водой (не слишком холодной). Окунитесь на некоторое время. Для еще большей эффективности наполните чистый носок 2 чашками сырой овсяной муки и завяжите, чтобы закрыть. Поместите носок в ванну и отожмите его, чтобы извлечь жидкость. Полисахариды овсяных хлопьев покроют и успокоят вашу кожу.
   • Вы также можете налить сырые овсяные хлопья прямо в ванну, но вам нужно будет хорошо мыть ванну.
   • Не поддавайтесь желанию вымыться с мылом или гелем для душа в вашей ванне. Это высушит вашу кожу, а заживление займет больше времени.

4. 
   

   
   Успокой свою кожу огурцом. Добавьте кусочек огурца в воду, чтобы расслабиться и увлажнить свое тело. Положите тонкие ломтики огурца на ожог. Или смешайте огурец, чтобы сделать маску, которую вы наносите на лицо или на сгоревшую часть тела. Все эти подходы позволят вам в полной мере воспользоваться антиоксидантами, содержащимися в огурцах.
   • Вы можете даже смешать огуречную пасту с гелем алоэ вера для еще более эффективной смеси.

5. 
   

   
   Пью чай. Приготовь себе чашку зеленого чая. Вы можете либо пить чай напрямую, либо погружать ватные диски, которые наносите на кожу. Антиоксиданты и противовоспалительные свойства чая уменьшат покраснения и отеки, а также будут способствовать заживлению вашей кожи.

6. 
   

   
   Избегайте нанесения льда. У вас может возникнуть соблазн вынуть несколько кубиков льда из морозильника и поместить их прямо на кожу. Не поддавайтесь этому желанию, потому что сильный холод может повредить вашу кожу еще больше и убить клетки кожи. Если вы настаиваете на использовании кубиков льда, заверните их в мягкую чистую ткань, прежде чем прижимать их к коже.

7. 
   

   
   Не царапайте пораженный участок. Не поддавайтесь желанию провести пальцами по коже и удалить мертвую кожу. Мертвая кожа упадет сама по себе, когда придет время, без вашего вмешательства. Отшелушивание кожи слишком рано может вызвать шрамы или инфекцию. Это будет особенно верно, если у вас есть волдыри или язвы.
   • Как только ваша кожа приобрела довольно нормальный цвет и перестала быть болезненной, вы можете потратить время на отшелушивание мягкой губкой или кистью.

8. 
   

   
   Обратитесь к врачу. Если у вашего загара появляются волдыри, или область кажется опухшей, запишитесь на прием к врачу. Если вы заметили, что гной выходит из сожженных участков, это может быть признаком инфекции. Вы также можете обратиться к врачу, если ваш ожог просто причиняет вам боль, а домашних средств недостаточно, чтобы помочь вам.
   • В зависимости от вашего конкретного случая ваш врач может назначить кортикостероидный крем. Он также может назначить антибиотик, если у вашего ожога есть признаки инфекции.

Часть 3 Предотвращение солнечных ожогов

1. 
   

   
   Нанесите солнцезащитный крем перед выходом на улицу. Получите полный экран, который будет фильтровать как UVA, так и UVB. Если возможно, выбирайте солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором 50 или выше. Затем нанесите крем минимум за 20 минут до выхода на улицу. Это позволит продукту начать действовать до того, как вы попадете на солнце, чтобы предотвратить ожоги.
   • Делая свой выбор, подумайте о том, чем вы будете заниматься, находясь на солнце. Если вы находитесь в воде, вам понадобится водостойкое солнцезащитное средство. Если вы путешествуете пешком, вы можете выбрать солнцезащитный крем, который также служит защитой от насекомых.

2. 
   

   
   Регулярно наносите солнцезащитный крем. Вам придется подумать о повторном применении солнцезащитного крема, по крайней мере, каждые 90 минут. Если вы много потеете или проводите много времени в воде, вам, возможно, придется наносить продукт чаще. При нанесении не спешите. Обязательно покрывайте все участки тела, которые подвержены воздействию солнца.
   • Для каждого применения вам нужно будет нанести примерно несколько капель средства на лицо и примерно две рюмки на теле.

3. 
   

   
   Носить шляпу. Нанести солнцезащитный крем на кожу головы практически невозможно, и это делает эту часть тела особенно чувствительной к солнечным ожогам. Чтобы избежать очень болезненного ожога на голове, носите толстую шляпу, проводя время на улице. Это также поможет защитить ваше лицо.

4. 
   

   
   Будьте внимательны к бдительности своего тела. Когда он проведет достаточно времени на солнце, ваше тело скажет вам. Остановите свою деятельность на некоторое время и оцените свое состояние. Ваша кожа начинает нагреваться? Вы начинаете чувствовать, что ваша кожа растягивается? У вас уже есть боль? Если вы ответите «да» на любой из этих вопросов, найдите убежище.

5. 
   

   
   Попросите своих друзей наблюдать за вами. Если вы находитесь на улице с другими людьми, вы также можете попросить их следить за вами. Тем не менее, отражение солнца на вашей коже может маскировать визуальные признаки ожога, и им может быть трудно точно оценить, настало ли время для вас укрыться от солнца.

6. 
   

   
   Будьте очень осторожны в период выздоровления. Вашей коже может потребоваться 6 месяцев, чтобы полностью восстановиться от солнечных ожогов. Если в этот период вы сделаете еще один солнечный ожог, заживление вашей кожи может застаиваться. Пока ваша кожа восстанавливается после этой травмы, будьте очень осторожны и избегайте проводить много времени на солнце.