Как предотвратить перенаселение Candida

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Предотвратить микоз влагалища
• Метод 2 из 2: Предотвращение орального кандидоза
• Метод 3 из 3: Предотвратить инвазивный кандидоз

«Кандида» - это тип дрожжей, которые естественным образом встречаются в организме, но перенаселение этого гриба может оказать негативное влияние на иммунную систему и вызвать инфекции. Вагинальные и оральные грибковые инфекции и инвазивные инфекции кровотока могут быть последствиями перенаселенности Candida. Хорошая гигиена, лекарства и информация о факторах риска могут помочь защитить вас от опасного развития этих дрожжей.

этапы

Метод 1 из 3: Предотвратить микоз влагалища

1. 
   

   
   Пусть твоя кожа дышит. Носите хлопковое белье. Белье из 100% хлопка позволяет коже дышать и предотвращает накопление влаги в вульве. Ваше нижнее белье должно быть целиком из хлопка или только из хлопка с генитальной областью. Носите свободные юбки или брюки. Отдохните от тела, снимая нижнее белье, когда вы можете.
   • Спите без нижнего белья или носите ночную рубашку без нижнего белья.
   • Немедленно смените одежду, смоченную водой или потом. Смените купальник или рабочую одежду как можно скорее.
   • Избегайте горячих ванн и джакузи.
   • Избегайте длительного надавливания на область гениталий. Не носите нижнее белье, колготки, шорты или узкие брюки.

2. 
   

   
   
   
   Избегайте антибиотиков. Дрожжи всегда присутствуют в организме, и они становятся проблемой только тогда, когда их количество выходит из-под контроля. Антибиотики убивают другие бактерии в вашем теле, позволяя дрожжам процветать. Старайтесь не принимать никаких лекарств, которые ваш врач не просил вас принимать, так как даже грипп или простуда могут излечиться с небольшим отдыхом. Если вам необходимо принять антибиотик, примите дополнительные меры предосторожности для предотвращения грибковой инфекции.

3. 
   

   
   Не кладите раздражающие продукты во влагалище. Не используйте мыло, спреи, полотенца или душистые прокладки. Меняйте свои полотенца и тампоны так часто, как это необходимо, и избегайте спать с тампоном. Если вы занимаетесь вагинальным сексом, используйте презерватив, потому что сперма может изменить рН влагалища. Протрите назад после перехода на сиденье и используйте туалетную бумагу без духов и красителей.
   • Не делайте клизмы. Клизмы уничтожают здоровые бактерии, которые населяют ваше влагалище.
   • Если вы используете смазки, избегайте масел, парабенов и глицерина. Покупайте смазки на водной основе и без глицерина.

4. 
   

   
   
   
   Ешьте йогурт. Существует доказательство того, что йогурт с активными культурами может поддерживать здоровую микрофлору влагалища. Старайтесь съедать около 250 г активного йогурта каждый день или принимайте ацидофильные добавки с лактобактериями. Некоторые женщины также видели положительные результаты при использовании суппозиториев Lactobacilli.
   • Хотя нет никаких доказательств в поддержку этого утверждения, многие люди говорят, что, сократив потребление сахара, пива и хлеба, можно предотвратить перенаселенность Candida.

5. 
   

   
   Составьте план обслуживания. Если у вас более четырех грибковых инфекций в год, вы страдаете от так называемых повторяющихся микозов. Попросите своего врача помочь вам организовать поддерживающую терапию. Если у вас нет грибковых инфекций, вы должны принимать пероральные таблетки флуконазола или вагинальные суппозитории один раз в неделю в течение шести месяцев.
   • Периодические грибковые инфекции также могут быть признаком проблемы с иммунной системой. Спросите своего врача, можете ли вы пройти тестирование на СПИД или диабет.

Метод 2 из 2: Предотвращение орального кандидоза

1. 
   

   
   Держите рот в чистоте. Часто полоскать рот. Чистите зубы по крайней мере два раза в день и пользуйтесь зубной нитью ежедневно или так часто, как рекомендует ваш стоматолог. Если вы используете кортикостероидный ингалятор, вы должны обязательно прополоскать рот водой или почистить зубы после приема этого лекарства. Если вы лечитесь от рака, некоторые исследования показывают, что использование хлоргексидина для полоскания рта может помочь предотвратить развитие грибковых инфекций.
   • Если у вас есть протез, чистите его каждый день. Спросите своего стоматолога, как лучше всего чистить зубной протез.

2. 
   

   
   Проконсультируйтесь с вашим стоматологом регулярно. Если у вас диабет, вы носите зубной протез или у вас был оральный дрозд, вам следует посещать его чаще. Спросите его, сколько раз в год вы должны приходить и видеть его. Также спросите, нужно ли вам менять кормление или уход за зубами.

3. 
   

   
   Ешьте больше йогурта и меньше сахара. Бактерии в йогурте могут помочь вам сохранить здоровый баланс вашей флоры полости рта. Также может быть полезно перестать есть сладкую пищу и хлеб. Возможно, что сахар и дрожжи способствуют перенаселению Candida. Если у вас диабет, следите за уровнем сахара в крови. Контролируемый уровень сахара также уменьшит количество сахара в слюне, что будет препятствовать неконтролируемому росту Candida.

4. 
   

   
   Защитите детей от кандидоз. Маленькие дети также подвержены риску кандидоза. Чистите соски и соски из бутылок теплой водой после каждого использования. Храните молоко и детские бутылочки в холодильнике, чтобы предотвратить рост дрожжей внутри. Если вы кормите грудью и у вас красные или болезненные соски, возможно, вы страдаете от контаминации вашего ребенка. Поговорите с врачом, чтобы получить противогрибковый крем для сосков.
   • Лечите как можно скорее дрожжевые вагинальные инфекции, которые могут развиться во время беременности.

Метод 3 из 3: Предотвратить инвазивный кандидоз

1. 
   

   
   Знай свой уровень риска. Инвазивный кандидоз возникает, когда перенаселенность Candida попадает в кровоток и вызывает инфекцию. Этот тип кандидоза чаще всего встречается в больнице или у людей в медицинских центрах. Если вы окажетесь в отделении интенсивной терапии или используете катетер, у вас есть риск инвазивного кандидоза. Ослабленная иммунная система, низкий уровень нейтрофилов и диабет также могут подвергнуть вас риску.
   • Вы также можете подвергаться риску, если вы использовали антибиотики широкого спектра действия, если у вас была почечная недостаточность или если у вас была операция, особенно желудочно-кишечная процедура.

2. 
   

   
   Принимать противогрибковое лекарство. Чтобы предотвратить инвазивный кандидоз, ваш врач может назначить противогрибковую профилактику. Если вы получили пересадку органа или трансплантацию стволовых клеток, вы можете получить это лечение. Также выясните, находитесь ли вы в отделении интенсивной терапии или проходите химиотерапию. Если вы родили ребенка весом менее одного килограмма, узнайте о частоте инвазивного кандидоза в больнице.
   • Ваш врач также может порекомендовать вам давать ребенку противогрибковые лекарства, если уровень инфекции высок.

3. 
   

   
   Точно следуйте гигиене в больнице. Медицинское оборудование может нести следы Candida. У персонала больницы также могут быть дрожжи на руках. Во время пребывания в больнице обязательно вымойте руки и пусть все, кто к вам прикасается, моют руки в первую очередь. Если у вас есть катетер, спросите, как долго вы должны его носить, и пожалуйтесь, если вы не меняете его вовремя. Если кожа вокруг катетера начинает набухать, становиться красной, нежной или нежной, немедленно поговорите с медсестрой.