Как предотвратить обморожение

Содержание

• этапы
• Часть 1 Shabiller адекватно
• Часть 2 Зная, когда попасть внутрь
• Часть 3 Управление потенциальным обморожением

Обморожение происходит, когда ткани организма подвергаются воздействию низких температур и ветра, а затем замерзают. Пальцы, пальцы ног, уши и нос являются наиболее уязвимыми частями тела, поскольку в холодную погоду им труднее согреться. Обморожение может привести к необратимому повреждению тканей кожи, поэтому важно прислушиваться к погоде, правильно одеваться и немедленно обращаться к врачу, если вы считаете, что у вас обморожение.

этапы

Часть 1 Shabiller адекватно

1. 
   

   
   Проверьте время перед выходом. Потратьте время, чтобы посмотреть на погоду и определиться с одеждой, которая вам нужна сегодня. Чтобы предотвратить обморожение, вы должны быть хорошо подготовлены. Если вы планируете не посещать весь день, например, в походе или в очереди, чтобы купить билеты на концерт, риск проглатывания вполне реален.

2. 
   

   
   Убедитесь, что у вас достаточно, чтобы справиться с падением температуры. Зимнюю погоду сложно предсказать. Хотя вы должны быть одеты соответствующим образом для солнечного дня, вы должны также подумать о температуре, которая будет в сумерках, если вы все еще находитесь на улице в это время.

3. 
   

   
   
   
   Будьте готовы к шторму или неожиданным сильным ветрам. Воздействие мокрого снега и холодных ветров увеличивает вероятность обморожения.

4. 
   

   
   Носить несколько слоев. Люди, которые проводят много времени на свежем воздухе, разработали технику, чтобы хорошо одеваться зимой. Какова бы ни была толщина вашего зимнего пальто, его защита не будет столь эффективной в зависимости от того, есть ли у вас один или несколько слоев ниже. Вот как выглядит хороший зимний наряд:

5. 
   

   
   Носите купальник, который отводит влагу. Это синтетическая ткань, которая предотвращает влажность вашего тела.

6. 
   

   
   Наденьте теплое пальто поверх него. Шерстяная ткань - хороший выбор. Никогда не носите хлопок, потому что этот материал недостаточно быстро высыхает и не обеспечивает хорошую теплоизоляцию.

7. 
   

   
   
   
   Носите пальто, подходящее к погоде слоями выше. Ваше зимнее пальто, дождевик или их комбинация должны подойти поверх остальных, чтобы защитить вас от стихии.

8. 
   

   
   Осмотрите места, оставленные вашей одеждой. Убедитесь, что холодный воздух не соприкасается с вашей кожей. Пространство между штанами и рубашкой, запястьями, лодыжками и шеей уязвимо. Хотя это не те места, которые могут стать жертвами, вы все равно должны принять все меры предосторожности, на всякий случай.

9. 
   

   
   Убедитесь, что ваша майка заправлена ​​в штаны.

10. 
    

    
    Заправь свои носки в рукава брюк.

11. 
    

    
    Заправь перчатки в рукава.

12. 
    

    
    Тщательно защитите голову, руки и ноги. Именно эти части тела наиболее подвержены обморожению. Это конечности вашего тела, которым не помогает ваша теплая одежда, а это значит, что вы должны надеть дополнительную одежду, чтобы защитить их должным образом, чтобы они оставались максимально теплыми.

13. 
    

    
    Носите теплую шапку, которая закрывает уши.

14. 
    

    
    Защитите свои глаза и нос от очень низких температур. Вам может понадобиться лыжная маска.

15. 
    

    
    Носите варежки, а не перчатки, они теплее.

16. 
    

    
    Носите подходящие носки и обувь. Если вы думаете, что намочите их, наденьте водонепроницаемые ботинки.

Часть 2 Зная, когда попасть внутрь

1. 
   

   
   Приводите детей в помещение каждый час, чтобы они согрелись. Дети более подвержены обморожению, потому что они не очень чувствительны к предупреждающим знакам. Ребенок может закончить с онемением пальцев, не осознавая. Принимайте ребенка регулярно в помещении, особенно когда температура очень низкая.

2. 
   

   
   Ищите укрытие, если вы находитесь в сильный шторм или сильный мороз. Обморожение может произойти очень быстро при низких температурах или сильном ветре и осадках. Если погодные условия меняются, важно стараться избегать как можно быстрее.

3. 
   

   
   Поменяйте или верните немедленно, если вы мокрый. Влажная одежда при контакте с кожей повышает риск появления трещин. Держите сухую одежду, особенно носки, перчатки или варежки. Принесите дополнительную одежду или идите внутрь, чтобы высохнуть, если вы мокрые

4. 
   

   
   Проверяйте каждые полчаса, что у вас нет денгелуры. Это особенно важно, когда вы находитесь в районе, где температура очень низкая. Осмотрите свою кожу, коснитесь ее, чтобы оценить ее упругость и пошевелите пальцами рук и ног.Вот предупреждающие признаки выпивки:

5. 
   

   
   Мягкое обморожение: это первый этап. Они вызывают болезненные ощущения, и при нажатии кожа становится красной.

6. 
   

   
   Поверхностные обморожения: вторая стадия характеризуется онемением и серовато-желтой или белой кожей, которая все еще остается мягкой.

7. 
   

   
   Серьезный обморожение: этот тип десен очень опасен и требует немедленной медицинской помощи. Посмотрите, не затекает ли конечность, а кожа серовато-желтая с необычно упругой и восковой мочой. Вы также можете испытывать головокружение, замешательство и жар.

Часть 3 Управление потенциальным обморожением

1. 
   

   
   Иди немедленно в теплое место. Если у вас есть какие-либо предупреждающие знаки, зайдите внутрь и разогрейтесь. Снимите мокрую одежду и наденьте сухую одежду или используйте теплую куртку, чтобы согреться. Выпейте горячий напиток, такой как чай, горячий шоколад или просто горячую воду, чтобы вернуть ваше тело к нормальной температуре.

2. 
   

   
   Не возвращайтесь на улицу после прогрева. Пораженные области, вероятно, получат более серьезные повреждения, если вы вернетесь. Не рискуйте ненужным только потому, что хотите кататься на лыжах или гулять.

3. 
   

   
   Если вы не можете найти горячую точку или находитесь слишком далеко от отапливаемого здания, поищите укрытие от ветра и обратитесь за помощью.

4. 
   

   
   Погрузите пораженный участок в теплую воду. Заполните контейнер теплой водой и полностью погрузите пораженную конечность. Не используйте кипящую воду, так как она слишком быстро нагреет воду и повредит ткань. Опустите конечность на 30-40 минут.

5. 
   

   
   Попросите кого-нибудь, у кого нет обморожения, проверить, какая вода горячая и не кипит. Человек, которого дразнят, может быть не в состоянии правильно чувствовать температуру.

6. 
   

   
   Через 30 или 40 минут вы должны восстановить свои чувства, и кожа должна вернуться к нормальному цвету. Когда ткань начинает прогреваться, часто возникает сильная боль.

7. 
   

   
   Не нагревайте кожу другим способом. Слишком жестоко манипулируя тканями, вы можете повредить их. Горячая вода - единственный механизм, который вы можете использовать, чтобы вернуть эту часть тела к нормальной температуре. Избегайте следующих действий:

8. 
   

   
   Не трите кожу руками или полотенцем.

9. 
   

   
   Не используйте сухой нагрев, так как онемение кожи может легко обжечься.

10. 
    

    
    Обратитесь за медицинской помощью или проконсультируйтесь с врачом для оценки травм. Поверхностные обморожения можно вылечить дома без дополнительной помощи, но если это более серьезно, у вас могут возникнуть проблемы в долгосрочной перспективе. Если у вас есть эти симптомы, важно проконсультироваться:

11. 
    

    
    блистеры

12. 
    

    
    Потеря ощущений

13. 
    

    
    Бледная или обесцвеченная кожа

14. 
    

    
    Поток в зоне поражения

15. 
    

    
    Лихорадка, спутанность сознания или головокружение