Как приготовить назальный раствор

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Основной физиологический раствор для промывания носа
• Метод 2 из 2: Улучшенный физиологический раствор для промывания носа
• Метод 3 из 3: Альтернативные растворы для промывания носа

Вы можете использовать промывание носа, чтобы уменьшить дискомфорт, вызванный простудой или аллергенными веществами, или просто очистить пазухи. Базовый солевой раствор эффективен в большинстве случаев, но иногда необходимо обратиться к улучшенным решениям для решения более сложных проблем. Прочитав эту статью, вы приобретете знания, которые позволят вам приготовить себе различные назальные растворы, которые вы можете использовать, чтобы облегчить больные носовые ходы.

этапы

Метод 1 из 3: Основной физиологический раствор для промывания носа

1. 
   

   
   Готовь воду. Налейте стакан (24 мл) дистиллированной воды в чистую емкость. Если вы достанете воду из холодильника, дайте ей нагреться до комнатной температуры, пока она не станет чуть теплой.
   • Вы должны использовать чистую воду. Дистиллированная вода идеальна, но если у вас есть только водопроводная вода, кипятите ее, чтобы нейтрализовать бактерии и потенциально опасные вещества. Дайте воде остыть до комнатной температуры и дождитесь ее нагревания перед использованием.

2. 
   

   
   Добавить натуральную соль и пищевую соду. Добавьте в очищенную воду половину чайной ложки (2,5 г) натуральной соли и половину чайной ложки пищевой соды. Размешайте ложкой или встряхните все, чтобы смешать все эти ингредиенты.
   • Используйте только натуральную соль, такую ​​как морская соль, соль для рассола или консервированная соль. Не используйте поваренную соль, которая содержит много добавок, которые могут раздражать носовые проходы.
   • Пищевая сода является необязательным ингредиентом. Это может улучшить эффективность решения, помогая разжижать слизь, которая иногда может забить носовые проходы.

3. 
   

   
   
   
   Распылите раствор аккуратно в нос. Используйте специальный резиновый и грушевидный шприц, чтобы ввести физиологический раствор прямо в ноздри.
   • Начните с наполнения груши физиологическим раствором, затем вставьте конец ее протока в правую ноздрю.
   • Наклоните голову вперед над раковиной, затем наклоните ее влево. Аккуратно сожмите брюшную часть шприца, направляя заднюю часть головы, а не верхнюю часть, чтобы постепенно заполнить ноздрю физиологическим раствором.
   • Дышите нормально через рот. Если вы поступили правильно, решение должно появиться через несколько секунд через левую ноздрю или через рот.
   • Повторите операцию с левой ноздрей. После того, как решение прошло через носовые протоки, взорвать себя, чтобы удалить любую жидкость из носа.

4. 
   

   
   Повторите ноздрю очищает столько раз, сколько необходимо. Как правило, вы должны повторять эту чистку несколько раз в день, пока ваши проблемы с носом не исчезнут.
   • Начните с введения раствора в нос два раза в день, затем постепенно увеличивайте количество инъекций до 4 раз в день, если это необходимо. Прекратите это лечение в конце недели, чтобы избежать высыхания и увлажнения носовых ходов.
   • Чистите живот шприца после каждой инъекции.
   • Вы можете хранить назальный физиологический раствор в герметичном контейнере при комнатной температуре до 3 дней.

Метод 2 из 2: Улучшенный физиологический раствор для промывания носа

1. 
   

   
   
   
   Приготовьте базовый солевой раствор для полоскания. Добавьте в очищенную воду (как было видно ранее) половину чайной ложки натуральной соли и половину чайной ложки пищевой соды. Все хорошо перемешать.
   • Желательно использовать дистиллированную воду, но если у вас ее нет, используйте кипяченую воду из-под крана. Вы должны дать воде остыть, пока она не станет теплой, прежде чем использовать ее.
   • Используйте морскую соль, соль для рассола, консервированную соль или другую необработанную ионизированную соль и избегайте поваренной соли, которая содержит вещества, которые могут раздражать носовые проходы.

2. 
   

   
   Добавьте в ваш раствор вещество, которое успокаивает раздражение. Некоторые вещества обладают противовоспалительными свойствами, которые могут помочь очистить носовые проходы и уменьшить раздражающее действие, которое может иметь раствор.
   • Осветленное масло является естественным противовоспалительным средством, которое вы можете добавить в свой физиологический раствор. Налейте одну чайную ложку (5 мл) в вашу смесь и хорошо перемешайте.
   • Вы также можете использовать глицерин или теплое молоко, чтобы смягчить раствор. Добавьте одну чайную ложку (5 мл) или одну столовую ложку (15 мл) одного из этих веществ в ваш препарат.
   • Ксилит (E967) также может помочь сделать физиологический раствор менее агрессивным. Он также может убивать дрожжи рода Candida, которые ответственны за определенные заболевания слизистых оболочек носовых ходов. Добавьте четверть чайной ложки (около 1 мл) ксилита в ваш препарат.

3. 
   

   
   Попробуйте добавить некоторые добавки в антисептическую силу. Если вирусы или бактерии воздействуют на ваши пазухи, вы можете добавить в свой препарат вещество с антисептическими свойствами, которое поможет вашему организму бороться с инфекцией.
   • Экстракт семян грейпфрута, яблочный уксус, мед Манука и коллоидное серебро - это природные вещества, обладающие антибиотическими и противовирусными свойствами. Начните с добавления только нескольких капель этих продуктов в ваш препарат. Если вы добавите больше, решение может стать очень раздражающим и создать осложнения.
   • Вы также можете добавить четверть или половину чайной ложки перекиси водорода в вашем препарате. Не стесняйтесь делать это, если ваши пазухи инфицированы, если вы не используете перекись водорода с другой антисептической добавкой. Тем не менее, вы можете уменьшить раздражение перекиси водорода, добавив порошок ксилита в ваш препарат.

4. 
   

   
   Используйте эфирные масла экономно. Некоторые эфирные масла защищают носовые проходы от раздражителей и облегчают их очистку. Однако, поскольку они часто очень концентрированы, они могут сами раздражать или жечь слизистые оболочки.
   • Эфирные масла эвкалипта, розмарина, мяты перечной и ладана не являются вредными и могут помочь уменьшить пазухи и боли, которые их сопровождают. Вы должны использовать только одно из этих масел за раз и не добавлять больше одной капли в свой препарат.
   • Не используйте масло доригана, даже в небольших количествах, так как оно слишком агрессивно для слизистых оболочек.
   • В общем, всегда предпочтительно добавлять в препарат эфирное масло, которое привыкло использовать. Лучше использовать чистое эфирное масло и проверять перед любым использованием, которое не вызывает раздражения или более серьезных проблем при попадании в организм.

5. 
   

   
   Используйте раствор для очистки носовых ходов. Как только решение готово, аспирация небольшого количества в специальный грушевидный шприц. Вставьте конец его трубки в одну ноздрю и осторожно сожмите его живот, чтобы спроецировать раствор в носовые ходы.
   • Над раковиной наклоните голову вперед и слегка поверните влево.
   • Вставьте кончик ножки груши в правую ноздрю, направляя его к задней стенке носа.
   • Мягко надавите на живот груши, чтобы добавить небольшое количество физиологического раствора в ноздрю. Раствор должен выходить через левую ноздрю или рот.
   • Повторите процедуру, бросая раствор в левую ноздрю.

6. 
   

   
   Повторите полную операцию (инъекции в обе ноздри) столько раз, сколько необходимо. Вы можете воспроизводить его от 2 до 4 раз в день. Не продолжайте это лечение после 7 дней, чтобы избежать раздражения носовых ходов, и прекратите его, как только ваша проблема с носом исчезнет.
   • Чистите шприц после каждой чистки.
   • Вы можете хранить физиологический раствор при комнатной температуре и в течение 3 дней, выливая его в емкость, которую вы опечатаете. Утилизируйте его, когда оно начинает становиться облачным или когда он издает странный запах.

Метод 3 из 3: Альтернативные растворы для промывания носа

1. 
   

   
   Попробуйте средство на основе горячего молока. Горячее молоко можно использовать в качестве добавки в стандартном назальном растворе, но вы также можете использовать его в качестве полноценного назального раствора для лечения особенно сухого или раздраженного носа.
   • Используйте пастеризованное цельное молоко. Сырое молоко часто содержит бактерии и другие примеси, которые могут только усилить проблему инфекции пазухи. Вы можете использовать обезжиренное молоко, даже если ваш раствор может быть менее эффективным и более раздражающим для носа. Жиры в молоке смягчают назальный раствор.
   • В кастрюле на плите медленно нагрейте стакан (24 кл) молока, регулярно помешивая. Не позволяйте ему кипеть, чтобы не повредить некоторые его компоненты (особенно смазки), которые помогают сделать решение более эффективным. Доведите молоко до температуры, которая соответствует температуре внутренней среды человеческого тела (37,2 ° C).

2. 
   

   
   Приготовить отвар из трифалы. Трифала является природным соединением с вяжущими и противовоспалительными свойствами. Обычно используется в традиционной аюрведической медицине (в Индии).
   • Эта добавка должна, благодаря своим вяжущим свойствам (подтягивать ткани), уменьшить выделения из носа. Его противовоспалительные свойства могут помочь уменьшить отек слизистых оболочек носа и, следовательно, заложенность носовых проходов.
   • Налейте чайную ложку (5 мл) порошка Трифала в стакан (24 мл) теплой очищенной воды. Пусть Triphala мацерат в течение не менее 5 минут, прежде чем смешивать с кремом. Используйте только полученную жидкость в качестве раствора для промывания носа.

3. 
   

   
   Попробуйте отвар гидростатический. Гидромаст - это растение в Северной Америке, которое часто используется при приготовлении натуральных средств. Приписывается вяжущие и антимикробные свойства.
   • Гидромаст может помочь предотвратить или бороться с носовой инфекцией благодаря своим антимикробным свойствам. Его вяжущий характер помогает уменьшить выделения из носа.
   • Налейте чайную ложку (5 мл) порошкообразного гидрозоля в стакан (24 мл) теплой очищенной воды. Дайте гидростатическому порошку вымочить не менее 5 минут, прежде чем смешивать с кремом. Используйте жидкость в качестве раствора для промывания носа.

4. 
   

   
   Очистите носовые ходы одним из этих растворов для полоскания. После того, как вы выбрали препарат, который подходит вам лучше всего, и приготовьтесь, пропустите небольшое количество в брюшную полость грушевидного шприца. Вставьте кончик трубки шприца в одну ноздрю и спроецируйте раствор прямо в нос.
   • Над раковиной наклоните голову вперед и к противоположной стороне ноздри, в которую вы будете вставлять шприц.
   • Вставьте трубку в ноздрю, затем сожмите живот шприца, чтобы бросить раствор к задней части носа. Раствор должен выходить через другую ноздрю или рот.
   • Повторите процедуру, вставив трубку шприца в другую ноздрю. Введите раствор в ноздри столько раз, сколько необходимо.

5. 
   

   
   Повторите чистку носа столько раз, сколько необходимо. Делайте эту очистку, по крайней мере, два раза в день, максимум 7 дней. Прекратите это лечение, как только исчезнут симптомы вашей проблемы с носом.
   • Чистите шприц между двумя сессиями полосканий носа.
   • Используйте только формулу горячего молока для одного сеанса полоскания носа. Если у вас есть оставшееся решение в конце сеанса, откажитесь от него. Отвары Triphala и Hydromast можно хранить при комнатной температуре в течение 24 часов, если вылить в герметичный контейнер.