Как ухаживать за волосами

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: мыть волосы
• Метод 2 из 2: Используйте подходящие продукты и кисти
• Метод 3 из 3: Осторожно используйте парикмахерские инструменты с подогревом
• Метод 4 из 4: Держите волосы здоровыми

Волосы могут быть повреждены многими вещами, будь то температура душа или условия окружающей среды. Когда они повреждены, они могут выглядеть хрупкими, взъерошенными, а иногда и более сложными для расчесывания. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были блестящими и здоровыми, вам нужно всего лишь выполнить несколько простых шагов, таких как тщательный выбор продуктов для волос, их реже мыть и защищать от неблагоприятных условий окружающей среды.

этапы

Метод 1 из 3: мыть волосы

1. Старайтесь не мыть волосы каждый день. Старайтесь мыть волосы каждые 2 или 3 дня, а не каждый день. Если вы моете их слишком часто, вода и используемые вами продукты удаляют натуральные масла, вырабатываемые кожей головы, и сохраняют их здоровье. Когда ваши волосы лишены этих масел, они становятся ломкими, и ваша кожа головы начинает вырабатывать избыток масла, которое сделает ваши волосы очень жирными.
   • Если вам комфортно мыть волосы, используйте сухой шампунь в дни, когда вы не пользуетесь обычным шампунем.
   • Если вы будете мыть волосы реже, после мытья они будут выглядеть чище.

2. 
   

   
   Используйте продукты без сульфата и без силикона. Большинство фармацевтических препаратов содержат химические вещества, такие как сульфаты, которые вызывают большее повреждение волос. Такие ингредиенты, как силикон, могут забивать поры, которые производят натуральные масла, которые сушат волосы. Используйте натуральные продукты, которые содержат менее опасные вещества.
   • Поиск наиболее подходящих продуктов для ваших волос обычно делается методом проб и ошибок. Если вы видите, что один продукт делает ваши волосы плоскими или тусклыми, попробуйте другой.
   • Выберите продукты, основанные на вашем типе волос. Если вы хотите, вы можете попросить вашего парикмахера порекомендовать подходящие продукты.
3. Шампунь ваши волосы нежно. Шампунь очищает волосы, сохраняя их чистыми и удаляя грязь и кожное сало.Чтобы правильно его использовать, начните с увлажнения волос и нанесения небольшого количества продукта на голову и кожу головы. Промойте шампунь пальцами, прежде чем проникнуть в пряди, но не тереть слишком сильно, чтобы не повредить их.
   • Вы также можете нанести его на волосы, нанеся шампунь на кончики пальцев. Заставьте продукт проникнуть краской пальцами, а не энергично тереть.
   • Если у вас перхоть, купите шампунь от перхоти.
4. Нанесите кондиционер на кончики волос. При нанесении кондиционера старайтесь наносить только на более длинные участки волос, а не прямо на кожу головы. Нанесение кондиционера на кожу головы может сделать волосы очень жирными и утяжелить. Втирайте продукт пальцами и дайте ему поработать несколько минут перед полосканием.
   • Вам не обязательно использовать кондиционер каждый раз, когда вы моете волосы, особенно если он жирный, но это поможет предотвратить появление вил.

5. 
   

   
   
   
   Используйте холодную воду, чтобы вымыть и ополоснуть волосы. Горячий душ может повредить волосы из-за жары, так же как и фен. Чтобы предотвратить это, используйте теплую или холодную воду для мытья и ополаскивания.
   • Еще более важно использовать холодную воду для полоскания шампуня и кондиционера, так как тепло может повлиять на воздействие продукта на ваши волосы. Холодная вода также может сделать ваши волосы ярче.

6. 
   

   
   Оживляйте волосы раз в неделю. Несмотря на то, что нет необходимости использовать кондиционер каждый раз, когда вы моете волосы, вы, вероятно, заметите, что он будет более здоровым, если вы будете восстанавливать его раз в неделю. Ниже приведены некоторые советы, чтобы глубоко оживить ваши волосы.
   • Мыльная пена кондиционера на длину ваших волос. Позвольте ему воздействовать на ваши волосы за 10-15 минут до того, как их смыть.
   • После полоскания используйте шампунь и кондиционер как обычно. При полоскании второго слоя кондиционера используйте руки, чтобы выпрямить волосы, а не тереть их.
   • Располосните волосы очень холодной водой после ополаскивания кондиционера, чтобы закрыть кутикулу и восстановить блеск ваших прядей.

7. 
   

   
   
   
   Регулярно мойте волосы щеткой. В дополнение к регулярному мытью волос, вы также должны часто мыть щетку. Если у вас жирные волосы, масло может проникнуть в вашу кисть и пролиться на ваши волосы в следующий раз, когда вы будете расчесывать волосы.
   • Вымойте кисть теплой водой с шампунем и дайте им полностью высохнуть на воздухе.
8. Позвольте вашим волосам свободно высохнуть. Старайтесь не сушить волосы полотенцем или феном, так как растирание мокрых волос может привести к появлению вилок или вьющихся волос.
   • Используйте старую футболку или наволочку, чтобы высушить волосы. Эти ткани мягче полотенец и не повредят ваши волосы.
   • Полотенце из микрофибры достаточно мягкое, чтобы его можно было наносить на волосы без риска ворса или повреждения.

Метод 2 из 2: Используйте подходящие продукты и кисти

1. 
   

   
   определить ваш тип волос. Если вы не знаете, какой у вас тип волос, важно попытаться выяснить, как купить подходящие продукты и использовать методы, которые помогут вам сохранить их здоровье. Учитывайте длину, толщину и плотность ваших волос, чтобы определить их тип.
   • Вы можете сохранить свои волосы здоровыми, будь то тонкие, густые, вьющиеся или короткие.

2. 
   

   
   Используйте сухой шампунь. Если ваши волосы становятся жирными, но вы еще не хотите их мыть, используйте сухой шампунь, чтобы он выглядел чистым. Держите бутылку на расстоянии 25 см от головы и распыляйте ее небольшими порциями на корни. Помассируйте кожу головы, чтобы проникнуть в шампунь и расчесать волосы, когда вы закончите.

3. 
   

   
   Увлажните волосы натуральными маслами. Если коммерческие продукты оставили жирные ощущения на ваших замках, используйте натуральные продукты, чтобы они сияли, не утяжеляя их. Чтобы использовать этот метод, нанесите половину чайной ложки (7,5 мл) масла по вашему выбору на верхнюю часть ваших чистых волос. Масло поможет вашим волосам сохранить влагу и сделает их гладкими и шелковистыми.
   • Как и в случае с шампунями и кондиционерами, поиск подходящих масел потребует много проб и ошибок. Наиболее используемыми маслами для увлажнения волос являются кокосовое масло, миндальное масло, масло авокадо, аргановое масло и касторовое масло.

4. 
   

   
   Используйте натуральные пудры для увлажнения волос. Существуют натуральные порошки, которые вы можете использовать, чтобы восстановить их сияние в волосах. Эти порошки помогут вам смягчить и питать их. Чтобы нанести их, нанесите небольшое количество на кожу головы и волосы.
   • Наиболее используемые порошки - горчичный порошок, имбирный порошок, порошок Brahmi и порошок Amla.

5. 
   

   
   Выберите тип щетки, подходящий для вашего типа волос. Подумайте о своем типе волос, прежде чем выбрать расческу или расческу. Также рассмотрите проблемы, которые у вас возникли с вашими волосами.
   • Щетина идеально подходит для длинных, густых волос. Они позволяют получить плавный и блестящий результат.
   • Нейлоновые щетки больше подходят для волос средней длины. Они помогут вам разгадать самые дикие гривы.
   • Пластиковые щетки - это универсальные щетки, которые подходят для всех типов волос, особенно очень густых.
   • Расчески с мелкими зубцами идеально подходят для коротких и тонких волос.
   • Расчески с широкими зубцами идеально подходят для коротких, густых волос.

6. 
   

   
   Не расчесывайте волосы, пока они мокрые. Подождите, пока ваши волосы не станут почти сухими, прежде чем распутать их с помощью расчески с широкими зубцами. Именно в мокром состоянии волосы являются наиболее ломкими и подвергаются большему риску забоя.
   • Некоторые люди с вьющимися волосами утверждают, что они вообще не расчесываются. Если у вас вьющиеся волосы, попробуйте расчесывать их реже.

7. 
   

   
   Расчесывайте волосы реже. Расчесывание волос несколько раз в день может привести к ожирению, поэтому старайтесь делать это только один раз утром и один раз вечером.
   • Если ваши волосы очень запутаны, попробуйте укладку пальцами.

8. 
   

   
   Используйте крепеж, который не повредит ваши волосы. Крепеж может повредить волосы и поднять вилки. Если вы часто носите высокую прическу, попробуйте использовать крепеж, который не сломает ваши волосы и не запутает их. Вы также можете выбрать свободный и не слишком тугой хвост, который может нанести больше урона.

Метод 3 из 3: Осторожно используйте парикмахерские инструменты с подогревом

1. 
   

   
   Купить парикмахерские инструменты с подогревом. Хотя вам следует избегать использования инструментов с нагретыми волосами, вы можете купить качественные средства для тех дней, когда вы хотите выпрямить, завить или высушить волосы. Дешевые модели часто наносят больше ущерба, потому что они сделаны из материалов более низкого качества. Кроме того, они обычно не имеют разных настроек температуры, а это значит, что вам придется использовать самую высокую из доступных температур, даже если она вам не нужна.

2. 
   

   
   Используйте термозащитные спреи. Перед использованием парикмахерских инструментов с подогревом (фен, выпрямитель для волос или щипцы для завивки волос) нанесите на волосы термозащитный спрей, чтобы уменьшить риск их повреждения. Подождите, пока ваши волосы не высохнут примерно на 50%, прежде чем распылять средство. Затем осторожно проникните внутрь, используя пальцы или расческу с широкими зубцами.
   • Для дополнительной защиты высушите волосы при низкой или средней температуре.
   • Не наносите силиконовые средства перед использованием нагревательных инструментов. Они могут растопить ваши волосы и удалить с них влагу. Вы можете наносить такие продукты, как петли сыворотки, как только вы закончите волосы.

3. 
   

   
   Избегайте советов, предоставляемых вашим феном. Кончики сохраняют тепло на ваших волосах, увеличивая количество потенциальных повреждений. Вы можете просто направить фен вниз, когда используете его для достижения того же результата.

4. 
   

   
   Не используйте нагревательные инструменты для поврежденных волос. Если у вас повреждены волосы, избегайте нагревания инструментов, пока ваши волосы снова не станут здоровыми. Эти инструменты могут нанести серьезный ущерб уже сухим или сломанным волосам.

5. 
   

   
   Попробуйте прическу без жары. Вместо того, чтобы использовать фен, выпрямитель для волос или щипцы для завивки каждый день, вы можете попробовать различные методы укладки волос без нагрева. Например, вы можете положить ленты, помпоны или повязки на волосы.
   • Круглые щетки в щетине кабана идеально подходят, если вы хотите сгладить и выпрямить волосы без выпрямителя. Они помогут вам получить шелковистую прическу.
   • Когда ваши волосы все еще слегка влажные, заверните их в пучок, прежде чем прикреплять их плоскогубцами (при необходимости). Держите булочку около часа, а затем снимите ее для нежных натуральных завитков.
   • Заплетите волосы, когда они очень влажные, перед тем, как лечь спать. Когда вы проснетесь, распутайте их, и они будут выглядеть естественно вьющимися.

Метод 4 из 4: Держите волосы здоровыми

1. 
   

   
   Не трогай свои волосы. Игра с волосами может сделать их более толстыми из-за масел, которые естественно присутствуют на пальцах. Также не тяните и не трогайте концы. Это только усугубит проблему.

2. 
   

   
   Режь их регулярно. Если вы склонны к расщеплению концов, регулярно подстригайте волосы, чтобы сохранить их здоровыми. Старайтесь резать их каждые 3 месяца и делайте техническое обслуживание каждые 6 недель.
   • Если у вас очень плохие волосы, сделайте тщательную стрижку. Другими словами, вам придется подстричь все мертвые волосы, и вполне возможно, что вы закончите с короткой стрижкой.

3. 
   

   
   Старайтесь не красить их слишком часто. Старайтесь не красить волосы слишком часто, потому что краска очень сохнет и может повредить ее. Краски для волос содержат агрессивные химические вещества, которые сделают ваши волосы сухими и ломкими.
   • Если вы хотите продолжать окрашивать свои волосы, подождите, пока корни немного отрастут, прежде чем окрашивать их снова.

4. 
   

   
   Ешьте здоровую пищу. С правильной пищей вы можете улучшить рост своих волос и восстановить или предотвратить падение. Если вы не будете употреблять достаточное количество питательных веществ в день, ваши волосы со временем станут тоньше.
   • Обязательно съешьте достаточно белка. Волосы сделаны из белка, поэтому вам нужно есть много мяса, яиц и других богатых белком продуктов, чтобы дать организму необходимое для роста и восстановления.
   • Сосредоточьтесь на продуктах, которые содержат омега-3 жирные кислоты и другие незаменимые жирные кислоты, такие как жирная рыба (например, лосось, тунец и скумбрия) и миндаль.
   • Витамины В6 и В12 также полезны для волос.

5. 
   

   
   Пейте много воды. Здоровые волосы должны быть увлажнены, и вам нужно пить много воды, чтобы обеспечить правильное увлажнение. Он также увлажняет кожу и ногти и помогает вам чувствовать себя лучше.

6. 
   

   
   Не позволяйте окружающей среде влиять на ваши волосы. Загрязнение, сигаретный дым и курение могут высушить волосы. Старайтесь ограничить курение или держитесь подальше от курильщиков и избегайте сильно загрязненных районов.

7. 
   

   
   Защитите свои волосы от солнца. Если вы часто выходите на солнце, защитите свои волосы, надев шляпу или бандану. Это также поможет защитить вашу кожу от ожогов.
   • Если вам не нравятся шляпы, используйте средства, которые защитят ваши волосы от солнца, в качестве ополаскивающего защитного кондиционера или разбавленного солнцезащитного крема.
   • Избегайте продуктов, которые содержат алкоголь, если вы планируете выходить на солнце, потому что они еще более опасны для волос.

8. 
   

   
   Держитесь подальше от опасных химических веществ. Когда вы идете в бассейн, старайтесь защитить свои волосы от опасных химических веществ, таких как хлор. Используйте восстанавливающий спрей без промывания перед купанием, чтобы ваши волосы не впитали его. Для максимальной защиты от хлора вы можете избегать намокания или ношения шапочки для купания.
   • Если ваши волосы повреждены хлором, добавьте небольшое количество уксуса в шампунь, чтобы восстановить их естественную силу. Вы также можете добавить чайную ложку оливкового масла в кондиционер без ополаскивателя (если он есть), потому что оливковое масло помогает укрепить волосы.

• Если вы планируете оставаться дома, не беспокойтесь о мытье или укладке волос. Дайте им возможность восстановить силы, если вы не планируете выходить из дома.
• Чтобы защитить волосы от жары, убедитесь, что у ваших парикмахерских инструментов есть хотя бы керамические пластины.
• Сначала высушите волосы феном на холодном воздухе, если вы планируете их гладить до глажения.
• В ветреные дни наденьте куртку с капюшоном, чтобы предотвратить спутывание волос.
• Чтобы добавить в волосы витамин Е, приготовьте домашнюю натуральную маску для волос с оливковым маслом и майонезом. Смойте, когда закончите, почувствуйте мягкость своих прядей и наслаждайтесь их блеском!