Как принять меры предосторожности при витилиго

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 2: Ограничьте распространение витилиго
• Метод 2 из 2: Обработайте тарелки

Витилиго является аутоиммунным заболеванием, которое вызывает депигментацию кожи, вызывая обесцвеченные пятна. Эта проблема не является ни заразной, ни опасной, но она может быть неудобной и влиять на качество вашей жизни. Болезнь возникает, когда меланин (темно-коричневый пигмент, отвечающий за пигментацию кожи и волос) больше не вырабатывается клетками. В действительности, предотвратить витилиго невозможно, но вы можете принять определенные меры предосторожности, чтобы ограничить его и обработать пятна на коже.

этапы

Метод 1 из 2: Ограничьте распространение витилиго

1. 
   

   
   Используйте солнцезащитный крем каждый день. Прежде чем выходить на улицу, обязательно наносите средство не менее чем на 15 минут, чтобы защитить себя от солнца. Солнечный ожог может усугубить витилиго и повредить кожу. Выберите крем широкого спектра с солнцезащитным фактором более 30, предпочтительно водоотталкивающую формулу.
   • Если вы проводите день на свежем воздухе, наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа после купания или потоотделения.
   • Поскольку вы не подвергаете себя слишком сильному воздействию солнца, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку витамина D.

2. 
   

   
   Носите более толстую одежду. Также есть одежда с солнцезащитным фактором. Они помогают защитить кожу и ограничить дальнейшие повреждения. Выбирайте более темные цвета, более толстые ткани и предметы одежды, которые обеспечивают большую защиту, чтобы защитить вас от солнца.
   • Например, вы можете носить темный кардиган и леггинсы для защиты кожи.

3. 
   

   
   
   
   Избегайте кроватей и соляриев. Хотя принято считать, что кровати и лампы для загара будут затемнять пятна на бледной коже, правда далеко от этого. Такие источники света сжигают эти прозрачные части и повреждают кожу, увеличивая вероятность развития других пятен.
   • Если вы хотите загорать, выбирайте кремы для загара без солнечного воздействия или аэрозольного загара.

4. 
   

   
   Избегайте татуировок. Часто, когда у человека с витилиго появляется рана на коже, возникает нечто, называемое феноменом Кебнера, и появляются новые бляшки. Как правило, новые пятна остаются видимыми на коже в течение 10-14 дней после травмы. Поскольку татуировки наносят вред коже, они могут усугубить проблему.

5. 
   

   
   Ограничьте распространение пятен, принимая гинко билоба. Это растение может предотвратить дальнейшее распространение заболевания и в некоторых случаях в конечном итоге восстановить пигментацию кожи. Вы можете использовать его в качестве капсул в дополнение.
   • Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать витамин или добавку.
   • Вы можете найти экстракты гинко билоба в большинстве аптек или в Интернете.

6. 
   

   
   
   
   Избегайте трав, которые содержат иммуностимуляторы. Поскольку витилиго является аутоиммунным заболеванием, иммунная система атакует здоровые клетки. Травы, которые укрепляют иммунную систему, такие как эхинацея, Lastragale, канадское покраснение и спирулина, могут усугубить витилиго у некоторых людей.
   • Если вы принимаете пищевые добавки, сообщите об этом врачу и не забудьте проконсультироваться с ним перед началом или прекратить их использование.

7. 
   

   
   Принимайте поливитамины, если ваш врач их обнаружит. В некоторых случаях витилиго связано с дефицитом витаминов, которые могут ухудшить это состояние. Питательные вещества, такие как витамин В12, медь, фолиевая кислота, цинк, коэнзим Q10, витамин Е и витамин С, необходимы для поддержания здоровья. Если ваши уровни низкие, может быть полезно принимать поливитамины, чтобы увеличить их.
   • Всегда обсуждайте с врачом, прежде чем принимать новый витамин или добавку.

8. 
   

   
   Избегайте употребления фруктов, которые содержат депигментирующие агенты. Груша и разрешение не являются хорошим выбором для людей с витилиго, потому что они усугубляют депигментацию и существующие пятна на коже. Предпочитаю другие фрукты, такие как яблоки и бананы.

9. 
   

   
   Избегайте материалов, которые вызывают депигментацию кожи. Вам следует избегать любых антиоксидантных продуктов на основе каучука, таких как латексные перчатки. Химические вещества, обычно используемые в фотографии, также могут вызвать потерю пигментации кожи. Прежде чем покупать лосьон или косметический продукт, изучите бренд, чтобы убедиться, что в его состав не входит депигментирующий агент.

10. 
    

    
    Держитесь подальше от продуктов, которые истончают кожу. Такие продукты могут привести к потере еще большего количества пигмента. Избегайте использования чего-либо, содержащего гидрохинон, один из ингредиентов, в основном используемых в средствах для осветления кожи. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно продукта, выполните поиск в Интернете, прежде чем использовать его.

Метод 2 из 2: Обработайте тарелки

1. 
   

   
   Наносите автозагар или жидкие красители. Такие продукты могут временно восстанавливать кожу, и результаты могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Оба варианта можно стирать, поэтому не переживайте.
   • Выберите продукт для автозагара, который содержит дигидроксиацетон (DHA). Это тип сахара, который дает желтоватый или коричневый загар коже, не повреждая ее.
   • Если ваша кожа повреждена, могут появиться другие недостатки.

2. 
   

   
   Замаскируйте пятна с помощью макияжа. Макияж идеально подходит для временных результатов. Тем не менее, вам придется выбрать специальный макияж, который скрывает кожу лучше, чем обычные продукты, найденные в универмагах. Наносите продукт несколькими тонкими слоями, пока пятно больше не будет видно. Затем положить порошок для лучшей адгезии.
   • Эти продукты доступны в Интернете или у вашего дерматолога без рецепта.
   • Выбирайте водонепроницаемые изделия.

3. 
   

   
   Используйте кортикостероиды, чтобы уменьшить воспаление. Чем раньше вы их используете, тем эффективнее они будут. Врач назначит крем, который можно наносить на депигментированные участки. Со временем это уменьшит воспаление и поможет коже вернуть свой естественный цвет. Кортикостероиды восстанавливают не только пигментацию кожи, но и ограничивают распространение бляшек.
   • Кортикостероидные кремы обычно помогают лечить небольшие пятна.
   • Беременные женщины не должны их использовать.
   • Побочные эффекты: истончение кожи, образование цветных пятен, прыщи, рост волос или видимые вены.
   • Вероятно, потребуются месяцы, чтобы заметить результаты, поэтому не теряйте надежду! Продолжайте использовать крем, если врач не рекомендует другой план лечения.

4. 
   

   
   Попробуйте мази с такролимусом или пимекролимусом. Эти мази также являются актуальными ингибиторами кальциневрина и используются при лечении других кожных заболеваний, таких как лексема. Они помогают восстановить цвет на коже, например, если болезнь поражает шею и лицо.
   • Они имеют некоторые побочные эффекты, в том числе покраснение, раздражение и чувствительность к свету.
   • Хотя они имеют меньше побочных эффектов, чем кортикостероидные препараты, они могут вызвать рак кожи или лимфому. Поговорите со своим врачом о том, являются ли актуальные ингибиторы кальциневрина подходящими для вас.

5. 
   

   
   Рассмотрим фототерапию под наблюдением врача. Солярии и солнечные лампы могут усугубить витилиго, но врач может использовать световую терапию для восстановления цвета депигментированных областей. Это даст вам псорален, вещество, которое активирует пигментацию кожи, чтобы сделать ее более чувствительной к свету. Затем он подвергнет его воздействию УФА и УФБ лучей специальной лампочки, чтобы попытаться затемнить ее.
   • Псорален вводят перорально или погружением в ванну.
   • Светотерапия может увеличить риск рака кожи.
   • Процедуру обычно следует повторять три раза в день в течение шести-двенадцати месяцев.

6. 
   

   
   Выполните микропигментацию, чтобы восстановить потерянный цвет. Это специализированная техника татуировки, которая помогает восстановить пигментацию. Он заключается в имплантации пигмента в белые пятна, чтобы попытаться получить цвет, который больше соответствует естественному цвету кожи.
   • Микропигментация особенно подходит для людей со светлой кожей, которым просто нужно лечить мелкие пятна. Хотя в целом это безопасно для людей с витилиго, это лечение может все же вызвать появление большего количества пятен на коже.

7. 
   

   
   Подумайте о депигментации, если поражено 50% вашей кожи. Депигментация включает в себя осветление темных участков кожи для достижения более ровного тона кожи. Он часто используется в самых серьезных случаях витилиго. Для осветления кожи достаточно нанести на кожу депигментирующий крем. Это, вероятно, будет принимать крем 2 раза в день в течение 9 месяцев.
   • Ваш доктор может предложить это лечение, которое является постоянным. Ожидайте, чтобы кожа была чувствительной к солнечному свету и побочным эффектам (покраснение, отек, зуд и сухость).