Как говорить о смерти со своими детьми

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Подходите к теме честно
• Метод 2 из 3: Помогите ребенку с горем
• Метод 3 из 3: поговорите со своим ребенком, когда он узнает о смерти в новостях

Нет смысла избегать деликатной темы смерти с детьми. В любом случае, они уже так или иначе сталкиваются с этим серьезным испытанием, поскольку на них иногда влияет смерть одного из их родственников или друзей. Даже дети, которые очень молоды и уже говорят на эту тему, будут очень хорошо знать реакцию своих родителей. Когда они вырастут, у них могут возникнуть вопросы, выразить свой страх и быть любопытными ко всему, что связано со смертью. Как родитель, наиболее подходящий подход к этому предмету зависит, прежде всего, от возраста и личности вашего ребенка.

этапы

Метод 1 из 3: Подходите к теме честно

1. Сначала выражайте свои собственные чувства. Прежде чем начать говорить со своими детьми, вы должны сначала преодолеть свое собственное горе. Если ваши чувства все еще слишком грубые, вы, возможно, не сможете помочь своему ребенку справиться с его опытом без помех. Обсудите с другими людьми, которые могут помочь вам преодолеть чувство грусти, чтобы не расстраивать вашего ребенка.
   • Если вам неудобно с этим предметом, он это заметит. Чтобы сделать это, приложите усилие, чтобы приблизиться к предмету с ясным и открытым разумом.
   • Хорошо выражать грусть и выражать свои эмоции, но если ваши чувства слишком грубые, ваши дети могут быть более расстроены вашим состоянием, чем смертью, о которой идет речь.

2. 
   

   
   Найдите подходящее время для решения вопроса. Поменяйтесь с ними в автобусе перед обедом или перед сном. Другими словами, говорите с ними в то время, когда вы видите, что они будут более восприимчивыми. Обсудите тему простым и понятным способом. Например, вы можете начать говорить: «Я бы хотел поговорить с вами о бабушке».
   • Убедитесь, что они знают, что вы заинтересованы в их чувствах и мнениях.
   • Обязательно контролируйте свои эмоции во время обсуждения. Не обсуждайте эту тему, если у вас стресс, расстроен или устал.

3. 
   

   
   
   
   Понять уровень развития ваших детей. Младенцы и малыши не смогут понять суть такого разговора, но будут реагировать в соответствии с эмоциональным состоянием своих родителей. Примерно с трех лет вы можете разговаривать со своими детьми, используя ясный, конкретный язык. Те, кто достаточно взрослый, чтобы ходить в школу, должны получить простые объяснения причин смерти.Дети постарше и подростки лучше поймут потерю близкого человека, как взрослый, но им может быть трудно выразить свои чувства по этому поводу.
   • Помните, что дети и подростки больше страдают от горя, чем взрослые. Их эмоции могут внезапно перейти от грусти к волнению.
   • Ваш ребенок может преодолеть свои чувства с помощью своих развлечений. Будьте внимательны и внимательны, чтобы заметить любой признак того, что он пытается неожиданно общаться.
   • Имейте в виду, что вы - лучший человек, чтобы интерпретировать действия вашего ребенка. Вы узнаете, любит ли он общаться через свои рисунки, игры или обмены.

4. 
   

   
   
   
   Избегайте формулировок. Дети выразительны, когда понимают слова. Многие распространенные эвфемизмы о смерти сбивают с толку и пугают, если рассматривать их буквально. Например, не используйте такие фразы, как «он ушел», «он ушёл в лучший мир» или «он спит с могилы». Действительно, это может вызвать чувство страха.
   • Лейфемизм может помочь некоторым детям понять, что эти выражения могут использоваться другими людьми для объяснения смерти, но это не будет заменять само слово «смерть».
   • Вы можете показать другие конкретные примеры смерти: смерть цветка, растения или животного. Используйте следующие слова, чтобы объяснить связный аспект фактов, связанных со смертью: окончательный, неизбежный и естественный.

5. 
   

   
   Четко покажите им, что смерть постоянна и необратима. Если это потеря человека или животного, ваш ребенок должен просто понять, что он никогда больше не увидит умершего (или животное). В противном случае те, кто умер, больше не будут испытывать грусть или боль, и вы можете успокоить своих детей в этом отношении.
   • Детям трудно понять объяснения некоторых религий о смерти.
   • Весьма вероятно, что вашему ребенку нужно что-то вспомнить, что он не увидит другого человека, который умер. Ожидайте такие вопросы, как «он будет здесь? Или когда он вернется? "

6. 
   

   
   Заставь его понять, что смерть неизбежна. Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы ходить в школу, он может понять, что смерть является окончательным, но он может не осознавать, что это неизбежно. Это очень поможет, если вы сможете дать ему простые и искренние объяснения.
   • Убедитесь, что он понимает, что он не умирает из-за своих действий.
   • Обсудите с ним разумность причины потери. Чем больше он понимает причины смерти, тем меньше он будет чувствовать себя виноватым.
   • Если он слишком молод, чтобы понять точную причину смерти, вы можете дать ему объяснения, используя термины, которые он может легко идентифицировать. Например, вы можете сказать ему, что тело мертвого человека больше не будет работать, и что с последним нельзя лечить.

7. 
   

   
   Убедите его. В конце концов, не все, кто заболевает, умирают. Напомните ему о времени, когда он был болен и выздоровел бы. Составьте список всех людей, о которых он заботится и которые не болеют, чтобы он был уверен, что никогда не останется один. Делать это таким образом - хороший способ напомнить ему, сколько людей заботятся о нем.
   • Не удивляйтесь, если он станет более нуждающимся и более милым с этого момента.
   • Если он старше, он может отдалиться от вас. Не обвиняйте ее в этом, но продолжайте вести себя так же, как вы это делали до этого разговора.
   • Поощряйте его, чтобы выразить, как он себя чувствует, независимо от того, сколько ему лет.

8. 
   

   
   Приготовьтесь ответить на вопросы подробно. У детей могут возникнуть вопросы, которые вы не ожидаете, например: «Как выглядит внутренняя часть гроба? "Под землей темно и холодно? Все эти вопросы задаются не для того, чтобы быть неуважительным, но они скорее отражают внимание ребенка к конкретным вещам. Отвечайте на каждую проблему как можно лучше.
   • Если вы не знаете ответ на вопрос вашего ребенка, вам придется сказать ему. Если есть способ найти ответ, проведя какое-то исследование, сделайте это вместе.
   • Эти вопросы могут быть абстрактными и философскими. Например, ребенок, который спрашивает, где находится покойный, может не нуждаться в подробном объяснении, а должен быть уверен, что тело похоронено на кладбище.
   • Поскольку не очевидно, что ваш ребенок может сидеть и говорить с вами в течение длительного времени, рекомендуется обратить внимание на эти вопросы, чтобы обсудить другие темы.

Метод 2 из 3: Помогите ребенку с горем

1. 
   

   
   Поощряйте его выражать свои чувства. Дети могут выразить то, что они чувствуют косвенно через свои игрушки или рисунки. Они могут попытаться скрыть свои чувства, особенно если они старше или подростки.
   • Примите любые чувства, которые он может иметь. Позвольте ему понять, что он чувствует себя счастливым, грустным, растерянным, испуганным или разъяренным.
   • Независимо от того, как он себя чувствует, вам придется заверить его, что он в безопасности и защищен.
   • Если он расстроится, он будет более склонен скрывать это от вас.

2. 
   

   
   Помоги ему сохранить воспоминания. Вспоминание прошлых моментов с покойником может быть очень полезным. Попробуйте взять фотоальбом или книгу рассказов, которая содержит фотографии и воспоминания о веселых временах покойного.
   • Имейте в виду, что тяжелая утрата - это не вопрос вдвойне, а скорее чувства, которые вы испытываете, когда теряете дорогого друга или особенное животное.
   • Просмотр фотографий, воспоминания или ведение дневника - отличный способ поддерживать связь с умершим человеком, поскольку вашему ребенку придется принять участие в его отсутствии.

3. 
   

   
   Поделитесь своими ценностями с вашим ребенком. Если у вас есть религиозные убеждения, то поделиться ими со своим ребенком может помочь им лучше понять ситуацию. Например, если вы хотите сказать ей, что ее бабушка на небесах, будьте готовы сказать больше.
   • Если ваша религиозная традиция требует специальных церемоний, служб или ритуалов, связанных со смертью, вы должны вовлечь ее в эти приготовления.
   • Попросите лидера вашей религиозной общины помочь вам объяснить ваши религиозные представления о смерти.

4. 
   

   
   Предоставьте в его распоряжение книги, которые прекрасно объясняют эту деликатную тему. Если вы регулярно читаете своему ребенку, вы можете подумать о чтении книг, которые имеют непосредственное отношение к этой теме. Это отличный способ поделиться этой информацией вместе. Вот несколько примеров книг, которые могут помочь вам объяснить вашим детям, что такое смерть.
   • Пуссину Сен пошел от Вероники Виллемс
   • Дневник моей сестры от Анны Пуар
   • Бремя скорби Роксаны Мари Гальез

Метод 3 из 3: поговорите со своим ребенком, когда он узнает о смерти в новостях

1. 
   

   
   Не думайте, что он ничего не знает об этом. Школьные перестрелки, акты войны и терроризма, а также насилие в общинах очень распространены в СМИ. Дети очень внимательно относятся к сообщениям о насилии в газетах и ​​захотят задать им вопросы. Не говоря об этом, вы не почувствуете себя лучше или лучше поймете ситуацию.
   • Если вы избегаете предмета, вы даете ему знать, что это запретный предмет, даже если вы этого не намерены.
   • Вместо этого, будьте готовы обсуждать все типы тем, к которым он подходит. Будьте готовы помочь ей сдержать свои чувства по поводу этих событий.
   • Это хорошая идея, чтобы попытаться ограничить воздействие вашего ребенка на плохие новости. Исследования показали, что дети, которые неоднократно сталкивались с одинаковой своевременностью, могут предположить, что инцидент произошел снова.
   • Даже при ограниченном воздействии не думайте, что вы можете помешать им учиться на этих печальных новостях.

2. 
   

   
   Слушай его мысли и чувства. Желая выслушать мнение вашего ребенка об этих событиях, вы поймете, что его мысли и чувства нормальные и здоровые. В то же время вы можете заменить любой необоснованный страх в своем конусе.
   • Задавайте прямые вопросы, чтобы узнать больше о точке зрения вашего ребенка, а не ждать, пока он подойдет к вам.
   • Не стесняйтесь выражать свои чувства, если он не готов к этому.

3. 
   

   
   Сделай хороший траур. Это может позволить вашему ребенку чувствовать себя менее одиноким, если он или она знает, что вы так расстроены после такой трагедии. Дети часто обращаются к взрослым, чтобы узнать, чувствуют ли они себя хорошо в ситуации. Если вы сможете выразить свои чувства, ваш ребенок поймет, что даже сложные эмоции не являются проблемой.
   • Хорошо оплакивать - значит компенсировать принятие ваших чувств в повседневной жизни.
   • Это хорошая идея, чтобы быть мягким со своими чувствами, а также чувствами своего ребенка.
   • Признайте тот факт, что нет хорошего способа оплакать.

4. 
   

   
   Признайте тот факт, что могут случиться плохие вещи. Даже если ситуация печальная, это правда, что люди иногда умирают по причинам, которые никто не может понять. Заверьте вашего ребенка, что многие люди прилагают все усилия, чтобы обеспечить его безопасность, включая его учителей, сотрудников полиции, взрослых и вас.
   • Обсудите со школьными чиновниками, чтобы узнать о конкретных мерах, которые они принимают для обеспечения безопасности учащихся
   • Определите аспекты, где меры безопасности работают эффективно.

• Знайте, что во многих общинах есть группы поддержки, чтобы помочь погибшим людям.
• Существуют организации, которые занимаются вопросами смерти и предлагают индивидуальные консультации, а также музыку, йогу, искусство и другие формы консультирования по утратам.

• Убедитесь, что у вас есть помощь специалиста, чтобы справиться с собственным горем, если вам это нужно.
• Если у вашего ребенка есть признаки того, что он или она могут нанести увечья или нанести вред кому-то другому, вам следует немедленно обратиться за помощью к специалисту.