Как забыть друга, который рассчитывал на себя

Содержание

• этапы
• Часть 1 из 3:
  Преодоление чувств
• совет

Соавтором этой статьи является Tasha Rube, LMSW. Таша Рубе является сертифицированным социальным работником в штате Миссури. Она получила степень магистра по социальной работе в Университете Миссури в 2014 году.

В этой статье цитируется 14 ссылок, они находятся внизу страницы.

Все дружеские отношения не вечны. На самом деле дружеские отношения могут закончиться по разным причинам. Какой бы ни была причина разрыва этой ссылки, потеря друга может быть довольно болезненной ситуацией. К счастью, есть много способов двигаться вперед после потери кого-то, кто был важен для вас.

этапы

Часть 1 из 3:
Преодоление чувств

1. 4 Принять домашнее животное. Хотя животное не может заменить вашего старого друга, вы можете создать с ним важную и новую связь любви и дружбы, которая может помочь вам восполнить потерю, которую вы понесли. Согласно некоторым исследованиям, владение домашним животным также помогает снизить уровень стресса, обеспечивает лучшее психологическое здоровье и обеспечивает эмоциональную поддержку. Все эти эмоциональные и медицинские преимущества, безусловно, будут полезны для тех, кто сталкивается с потерей глубокой дружбы. реклама

совет

• Если вы чувствуете себя одиноко, знайте, что это не так. У вас есть друзья и семья, которые заботятся о вас.
• Решение проблемы потери друга может показаться очень сложной ситуацией. Не будьте слишком строги к себе или своему старому другу.
• Покажите зрелость и щедрость по отношению к своему старому другу. Избегайте нападок, унижения или оскорблений. Он когда-то рассчитывал на тебя и все еще может иметь место.Если вы чувствуете желание сказать ему или сделать что-то жестокое или подлое для него, постарайтесь вспомнить, почему вы так высоко цените его.
• Когда вы вспоминаете моменты, проведенные с вашим старым другом, не останавливайтесь на отрицательной стороне, а скорее на положительных воспоминаниях, которые у вас были вместе.
• Не говорите ничего плохого о вашем старом друге в социальных сетях, так как это может причинить вам ненужную боль и отразиться на недостаточной зрелости с вашей стороны.

Реклама извлечена из "https://fr.m..com/index.php?title=forget-a-friend-that-counting-many-for-soi&oldid=246741"